血压高一定要注意戒烟、戒酒，无论是红酒、啤酒、白酒，都不建议高血压的人饮用。尤其高血压平日里可能服用药物，饮酒后可能会诱发脑出血。还有像奶茶、可乐、咖啡，也不建议饮用。
经常喝普洱茶挺好的，因为经常喝普洱茶有益健康，普洱茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降等。
决明子.山楂片.枸杞三味泡水喝能降压。这三味药泡水的话润肠通便助消化有一定的降压功效。降压功效来自枸杞。各用多少并没有一定的数量，每样放些许就成。但决明子要买炮制过的，否则作用不强。
可以喝的，普洱茶中含有多种丰富的抗癌维生素，被发现含有多种极为重要的抗癌微量元素。普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率下降、脑血流减少等生理效应，对高血压、脑动脉硬化病者有较好的治疗作用。
高血压可以喝普洱茶，普洱茶营养物质比较丰富，含有比较多的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素，有降压、降低血液粘稠度、增加心肌供血、瘦身、抗衰老、抗癌等多种作用。尽管，这些作用可能都很轻微，但对人体的健康有好处。所以，高血压也可以喝普洱茶，对血压的控制也是有帮助的。
高血压的人是可以喝普洱茶的，但是不要喝咖啡，有可能会诱发血压升高，或者是导致血压不容易控制，平常要注意适当的调整饮食，尽量清淡饮食，规律饮食，不要吃过咸的食物。
