糖尿病人吃紫色或黑紫色的蔬菜对眼睛好,紫色食物都具有一个共同点,就是们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素有抗氧化的作用。经常吃一些紫色食品,可以保护眼睛健康。
健康指导:您好,对眼睛食物好的食物离不开胡萝卜苹果汁,榨成汁的时候加点橄榄油能让胡萝卜更好吸收和转化,同时也可以泡枸杞菊花茶有些于清肝明目,一般红色食物都有利和保护眼睛。
指导意见:你好,可以多吃富含叶黄素的食物,例如胡萝卜等,此外,富含维生素a的食物对眼睛有帮助,例如动物的肝脏。
指导意见:你好,紫色和黄色的,比如蓝莓 黑加仑 紫色葡萄 南瓜 玉米 等凡是紫色和黄色的蔬菜及水果对眼睛都有好处
问题分析:根据你目前描述的这种情况如果 存在。屈光不正或者斜视的现象我们可以口服一些。微量元素比较多的食物。
意见建议:比如多吃一些新鲜蔬菜和水果。还有矿物质比较多的食物比如鸡蛋和牛奶。口服一些多种,维生素口服液也可以口服叶黄素酯片。