可以到医院乳腺外科就诊，进行乳腺B超检查，有利于明确诊断，及时将检查结果交给乳腺外科进行分析病情，有利于身体健康水平的恢复，遵医嘱用药，定期复诊，促使身体健康水平提升。
乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤，是由于内分泌失调引起的。乳腺增生的检查时间是月经过后两天或两次月经的中间时间，此时的乳房没有胀痛，松软，容易发现异常。确诊以后吃中药调节一下，平时应注意不要生气，不要吃豆类等含有激素的食物。
乳房小叶增生需要做以下检查：
患者出现与月经周期有关的乳房肿块或疼痛时，应及时就诊。医生首先会对患者进行乳房检查，初步判断乳房情况。医生还会建议做乳腺超声检查、乳腺钼靶X线检查、乳腺磁共振成像，必要时行病理活检，以明确诊断。
平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳腺小叶增生应该根据检查结果，结合病人的身体情况，配合医生治疗方案进行治疗，有利于病情的治疗。日常生活当中做好乳房的清洁和护理，选择合适的文胸，多吃新鲜蔬菜水果，有利于乳腺健康的恢复。
问题分析：根据您说的情况来看按照您现在年龄来看一个就是生理性的，一个就是轻度的乳腺增生，但是一般如果是乳腺增生B超就会检查出来的。
意见建议：建议您还是口服一些药物治疗一下的比较的好，您可以改换其它药物如乳癖消或乳块消，逍遥丸等。
指导意见：服用桂枝茯苓胶囊，可以起到抗乳腺增生、活血化瘀的作用，因此会出现乳房发热的感觉。目前可以去医院乳腺外科进行乳房体检和乳房彩超复查。麻烦你对我的回复给予评价，谢谢。
