月经不调的原因有很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以去中医那里看看，究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
病情分析： 贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素b和维生素c的食品及含铁丰富的饮食。
意见建议：有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品
病情分析： 贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素b和维生素c的食品及含铁丰富的饮食。
意见建议：有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品
病情分析： 建议服用东阿阿胶或者复方阿胶浆等中成药，常用的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,
意见建议：补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.
问题分析：月经不调，白带，你这个可能是月经不调。出现月经不调，一般暂时不需要检查，可以对症处理，用一些相应的中成药，一般都能起到调理月经的左右。同时注意舒缓心情。
意见建议：在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，经期注意保暖，少碰凉水。
