怎样治疗？含铁铜锌高的食物平时都在吃，现在症状月经量较多，四肢冰凉，头发掉的多，指甲盖变尖变小
三角形指甲的人，是由消化系统疾病，喉炎引起，呈逆三角形的人可能患糖尿病及肺炎。建议保持锻炼，注意休息，多呼吸新鲜空气。注意提高自己的免疫能力。指甲成不规则的形状，一般是身体缺钙的典型症状，人的指甲都是由人身体的钙在支撑的。如果有缺钙少该的症状，那么指甲的形状就会呈不规则的形状。
问题分析：您好：考虑是月经失调。月经失调是妇科常见病，包括功能失调性子宫出血、闭经、痛经、经前期紧张综合症等，一般表现为月经周期不规律，时长时短，量多少不一，出现痛经的情况。引起的原因也很多，如精神因素，饮食因素，生殖器炎症等。
意见建议：如果平时白带会增多，有腰痛，腹痛的情况，最好到医院做些检查。平时注意休息，养成良好的生活习惯。可服用些益母草，乌鸡白凤丸，调经补血丸。