去年在药店买了左旋肉碱和碧生源，拉了肚子不过没效果。最近买的自然美的化脂酵素，客服说叫我不要自己用等那边安排指导我用，然后那人就说要先排毒，就叫我买了一些她给的药和一盒贴脚的东西她说是韩国秘法是用来贴在两脚的涌泉穴把体内毒素吸出来的，她说那个药不是要是她配的提取26种水果的什么什么来的是分解打散体内的脂肪毒素的，排了三天又说我还没排干净是毒素超标，叫我又买那个排毒的东西说是要加大穴位排毒，在两个涌泉穴、两个什么大按穴、还有丹田穴五个穴位贴那个韩国秘方，还给了一瓶不知道什么药的她说那是加速分解毒素的还是什么的，排了两天后说我上半身排得不多不正常，叫我把大按穴和丹田穴照下来照片给她发过去她拿去给香港的专家扫描，然后今天她说扫描结果出来了是我的大按穴堵塞了59.8%，要疏通，不快疏通的话之前打散的毒素会流回去引发各种疾病癌症啊什么的会有生命危险
减肥有效的食谱早餐：牛奶燕麦粥+煮鸡蛋+青菜，午餐：豆腐脑+苹果餐，晚餐：煲汤+粥品+绿茶，脂肪的存在不仅对自己的身材产生很大影响，最重要的是威胁到健康，高血压、高血脂、高血糖这些慢性疾病全来了，所以减肥也是有必要的。
普洱茶，普洱茶属于黑茶的一种，减肥效果非常好，每天坚持服用3-5杯，对于去除肠油，消除脂肪有很好的效果。另外菊花茶对于减肥来说效果也不错，菊花对于排肠毒有很好的效果。
减肥没有土方法和洋方法，只有科学的方法和适合自己的方法。无非是吃的不要太多，控制每天的热量摄入，多食用低热量高纤维的食物可以有效减少饥饿感，高蛋白低脂的饮食搭配合理的碳水化合物摄入就是合理的选择。
具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于肥胖者效果尤其好，有补血，利尿消肿，促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进尿排除，心脏及肾病引起的浮肿。
通常情况下，“公认最有效的减肥方式是什么”这种说法是不太合理的，如果患者想要有效减肥，控制饮食和坚持运动是比较好的减肥方式。
1、控制饮食：如果患者经常吃高热量、高脂肪的食物，就容易导致体内堆积过多的热量和脂肪，进而导致脂肪堆积，不利于减肥。因此，如果患者想要减肥，就要控制饮食，以低脂肪、低热量的食物为主，比如西红柿、黄瓜、鱼类等。
2、坚持运动：患者还要坚持运动，可以根据自己的身体情况，通过适当的有氧运动，来消耗脂肪，进而达到减肥的效果。
