补肾的药较好的是中医的中成药物，还有不少补肾的药材和食物，然后生活中的情况下要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
补肾不会上火，只有用错药，比如肾阴虚按肾阳虚治疗，就会聚集火毒，其他情况就不会。补肾是治疗肾虚的，肾虚包括肾阳虚，肾阴虚，平素阳虚怕冷或年高肾气亏损，或久病伤肾或过度性交会出现腰腿酸软，畏寒肢冷，或腹泻不止或下肢水肿。
猪肾搭配中药做成药膳或与补肾中成药配合使用最补肾，具体内容分析如下：
肾虚患者一般可以通过食疗补肾。猪肾有补肾的作用，建议可以炖汤，如果用补肾的中药做成药膳就更好了，可适当加入人参、肉桂、杜仲、当归、黄芪、枸杞子等中药，具有补气养血、温肾养阴的功效，比单独吃猪肾要好。此外，还可与补肾中成药配合使用，如金匮肾气丸、贵由丸等，具有补肾壮阳的功效。
一般情况下，锁阳补肾胶囊是中成药名。甲减通常指的是甲状腺功能减退
锁阳补肾胶囊主要由锁阳、仙茅、巴戟天、当归、蛇床子、肉苁蓉、韭菜子、五味子、红参、牛鞭、狗肾等多种药材制作而成，通常用于治疗肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等病症，能够起到补肾壮阳、填精固真的等作用。患者可以在医生指导下使用此药治疗疾病，不可以私自使用，以免产生不良反应。
一般情况下，女人吃黑芝麻、桑葚、六味地黄丸、左归丸等食物或药物最补肾,具体内容如下：
女性要想要补充肾脏，就要注意要有一个好的生活方式，要做到早睡早起，不要过度的工作，要注意多食用一些黑色的食物,如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、乌鸡、黑木耳等。肾虚者如果有腰腿酸软、头晕耳鸣、五心烦热、两颧潮红等情况，还可以在医生指导下口服六味地黄丸、左归丸等药物。
一般情况下，补肾治疗早泄可以在医生指导下吃五子衍宗丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等药,需根据实际情况来判断，,具体内容如下:
如果是由于肾气阴阳亏虚引起的早泄，可以采用补肾的方式来进行调理。如果是肾虚，可以服用五子衍宗丸；肾阳虚可以服用复方玄驹胶囊、右归丸、金匮肾气丸、还少胶囊、复方玄驹胶囊、巴戟胶囊等；六味地黄丸、左归丸等通常是肾阴虚的病人服用。
