美味健康的降压菜谱

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美味健康的降压菜谱
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于洋 河北省黄骅市中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:擅长高血压,糖尿病的营养调节和营养配餐
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健康指导:高血压的患者的饮食注意考虑控制盐的摄入量。每日盐的摄入量控制在每日2克。推荐的食谱为芹菜炒香干,凉拌茼蒿等等,建议每日食用少量的鱼类。
相关问答

胃糜烂患者吃以下食物好。
胃部溃疡病人要注重营养平衡,饮食要选容易消化、柔软的,也可以多吃一些富含膳食纤维的食品,比如面条、包子、稀饭、山药、番薯、菠菜等。在晚餐后多食用一些有利于消化和吸收的水果,有助于胃肠的蠕动。在日常生活中可以多食用胡萝卜、花菜、西蓝花等蒸煮的食物,能够起到很好的保护肠道的作用。要注重膳食的合理搭配,做到七成饱,进食时要细细咀嚼,保持健康的生活方式。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕吃以下菜好。
孕妈在孕期可以多进食一些优质蛋白质,多喝汤类,比如大骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤等。还可以多吃一些补铁的食物,以免引起轻度贫血,可以多吃猪肝、猪血、菠菜等。注意饮食均衡,同时也要注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物,可以多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期要养成良好的生活习惯,注意休息,不要过度劳累。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺癌化疗期间应该多吃含硒抗癌的食物,比如各种肉类、鱼类的蛋白质营养价值和热量较高,在主食上应当粗细搭配,多吃些玉米、黑豆、黑芝麻、花生、小米、黑米等营养价值高的食品,多食蔬菜和水果。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

适合感冒人吃的菜谱首先是白萝卜汤,将白萝卜洗净切片,在锅上蒸一会儿,趁热喝下,可以起到健脾化痰、消食行气的作用,适用于感冒引起的咳嗽。其次喝一些鸡汤,一些感冒比较轻的患者,适当的喝一些鸡汤,对缓解症状有很好的效果,鸡汤里面含有丰富的氨基酸,可以提高身体细胞的抗病毒功能,使呼吸变得通畅,从而加快感冒的恢复。平时养成良好的生活习惯,多注意休息,不要过度劳累。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒发烧期间可食用大白菜,具有清热解毒,止咳化痰功效。关于食用蔬菜水果相关医学专家认为,多食用富含钙、锌、维生素的食品,有利于产生抗体的单核巨噬细胞系统,可以食用粥、藕粉、面条等软食品,并可根据具体情况选择。喝一些鸡汤,在感冒初期喝一些鸡汤,可以帮助你清除呼吸道的病毒,让你的呼吸道恢复到原来的状态。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒可以吃的菜谱有芹菜肉丝、西兰花炒香干、西红柿炒鸡蛋、土豆炒蘑菇、冬瓜肉末汤。还可以吃油菜、秋葵、白菜等。对于感冒的人来说,可以选择清淡,易于消化的食物。富含多种维生素,氨基酸,微量元素,高质量的植物蛋白,动物蛋白。并且,这些配方更容易被感冒的人所吸收和消化。可以提高病人的免疫力,可以有效的对抗病原体。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。