功效有强身健体，提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力，黄酒泡枸杞子的方法是准备一个干净的陶坛把酒倒入坛里，放入枸杞和冰糖，每天摇一次半个月把酒过滤出来存放冰箱。
桑叶枸杞子泡茶的功效有防治三高的作用，桑叶泡水喝可以说是治病良药，桑叶中含有丰富的硒元素以及诸多氨基酸。硒元素具有极强的抵抗体内细胞氧化的作用，能够促进人体血液循环，帮助体内细胞及时完成代谢活动，增加血红细胞携带氧气分子的数量。
能够补充营养，菊花茶有清热解暑的功效，可以清热解毒、清肝明目。禁忌：菊花茶性甘微寒，脾胃虚寒的人不适合过多的饮用。对菊花过敏的人不宜饮用。不要饮用过夜的菊花茶，容易造成腹泻的症状。
莲子心和枸杞子泡茶的功效有清心安神利尿清肝泻火养肝明目的功效。莲子心味苦性寒，有清心火、安心神、交通心肾、敛精止血的功效。菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风散热，平肝明目，清热解毒的功效。
红枣菊花茶主要用新鲜的红枣和菊花浸泡温水以后制作而成的一种茶叶。红枣本身有一定的活血补血的功效，而菊花具有清热凉血的作用。两种食材混合在一块制作成的茶叶有一定的降低血压、降低血脂、软化血管、预防高血压的作用。还可以滋阴润肺、改善因肺热而导致的咳嗽。红枣菊花茶中的维生素b族比较丰富，适量的喝这种茶叶，可以起到安神助眠的作用。
杀菌消炎功效：常饮用柠檬菊花茶，可抑制病原微生物的入侵，可用于防治口腔炎、咽喉肿痛等症状。美容养颜功效：柠檬菊花茶含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，可供给皮肤所需营养物质，还可防止细胞氧化，达到美容养颜功效。降血脂功效：柠檬菊花茶含有丰富的柠檬酸和苹果酸，有利于降低血清胆固醇，从而降低血脂，有利于防治高脂血症等症状。
