菊花茶是日常生活中很常见的一种茶，具有清肝明目、清热解毒、疏散风热的作用，可以用来治疗外感风热导致的目赤肿痛、头痛的症状。但是由于菊花茶的性质寒凉，所以脾胃虚寒的人是不能长期喝的，否则很容易导致出现腹泻的情况。另外菊花具有降血压的作用，血压偏低的老年人也不能长期喝菊花茶，以免出现头晕眼花的低血压表现。
平常的时候可以用菊花来泡水喝，也可以每天都喝菊花茶，可以帮助更好的解实毒、清热下火，也可以帮助滋补润肺，而且适当的喝一些菊花茶，也可以帮助生津止渴，凝神聚气，长期喝菊花茶是有好处的。
冰糖水喝多了不好。因为冰糖吃多了是容易发胖的，容易患糖尿病，所以要适量吃冰糖，有生津润肺，清热解毒，止咳化痰，利咽降浊之功效，用于治疗食欲不振，肺道咳嗽，哮喘，口干烦渴，咽喉肿痛，高血压等症状。
白开水可以适当的多喝一点，但是喝太多也是不可以的，喝太多对肾是一个负担也有可能会导致水中毒。喝杯白开水还能够促进肠胃的消化吸收，对控制血脂有很好的帮助。
胎菊喝多了引起胃寒、脾胃虚寒、腹泻等症状，再就是孕妇慎重服用。胎菊也是菊花的一种，性微寒，味辛、甘、苦。具有疏风清热、清热解毒、清肝明目等作用。可以治疗风热感冒、咽炎、扁桃体发炎、头痛、眩晕、目赤肿痛等。
血菊花茶中含有多种黄酮类物质，氨基酸，有机酸，维生素，酶类，多糖等，有清热解毒活血化瘀的功效。还有健脾胃，降血压，降血脂，降血糖的作用。可用于治疗心慌，胃肠不适，食欲不振等。可增强毛细血管的抵抗力，可阻止细胞的退化，起到抗衰老防癌的作用。血菊花茶虽然可以降火，但是不能长期饮用，脾胃虚寒的人群，孕妇，疫力低下，对花粉过敏者，小孩以及老人不要饮用。
