软骨磨损有局部疼痛、肿胀等症状。
软骨磨损，若为中、青年人，往往是外伤或运动后，局部软骨损伤，中老年人，随着年龄增长，软骨蜕变，也会出现软骨磨损症状，最常见为双侧膝关节。软骨损伤后，表现为局部疼痛、肿胀、活动受限，特别是运动后明显。X线早期可无明显改变，晚期可反映出关节间隙变窄、软骨下骨硬化增生的表现。
建议：出现软骨磨损的情况，一定要及早去正规医院治疗，以免症状加剧，病情严重，不利于身体恢复。
软骨磨损一般是不能自行恢复。
人体的软骨这种骨骼结构是一种再生能力比较差的结构，一旦软骨出现了磨损，尤其是关节的软骨出现磨损的情况，即便是存在自我修复的现象，但是软骨自我修复的速度非常的缓慢，远远赶不上软骨磨损的速度。所以一旦出现软骨的磨损，尤其是关节软骨的磨损，想要让关节软骨磨损自行的修复是很难的。
建议：出现软骨磨损的情况后一定要注意保护受损的部位，不要过度活动，并及时前往医院，在医生的指导下积极治疗。
问题分析：您好：考虑你的情况软骨的磨损是关节炎的表现，对于中老年人是比较常见的，一般认为软骨是不可再生的，所以无法修复。
意见建议：但是可以吃点氨基葡萄糖，保养软骨，减缓退变的速度。
软骨磨损需要针对具体的情况进行治疗。如果是由于运动过度，或者是长时间的剧烈运动，一定要减少运动量，同时要调整运动方式，以减轻疲劳。当然，这也和年纪有关，中年人的双腿比较容易疲劳，所以要换一种锻炼方式。老年人不宜进行长时间的高强度运动，不宜登山，不宜长时间的跑步，也不宜进行暴走，可以选择游泳、慢跑、散步等运动。如果发生了软骨磨损，可以采取相应的治疗措施。比如用氨糖类、软骨素等药物，可以在关节中应用玻璃酸钠来促进软骨的修复。严重的软骨缺损不能再生，需要手术治疗。
软骨磨损可以采用药物和手术的方式治疗。
软骨磨损是见于关节退行性改变或者外伤以后引起的软骨损伤，早期考虑保守治疗，服用药物营养软骨，如果有疼痛症状，可以口服非甾体类抗炎止痛药物，缓解炎症。如果保守治疗无效，可以考虑微创治疗，如关节镜下的软骨成型或者软骨移植手术。
建议：软骨磨损的患者要注意不能负重和激烈运动，一定要注意休息，保持充足睡眠，多吃蔬菜水果，增强体质。
膝关节软骨磨损的具体治疗要根据病变的严重程度以及症状来判断，有磨损，但是不严重，症状也不明显，可以做膝关节周围的热敷，理疗，口服氨基葡萄糖营养关节软骨，或者在关节腔内注射玻璃酸钠等对症治疗。要是磨损病变明显，通过上面的保守治疗效果不好，可以考虑关节镜下的微创半月板、软骨以及病变部位的修复手术。
