运动时间不能太过长，一天早晚两次活动就可以，运动类型不要太过激烈，每次运动之前带一瓶水，运动之后可以补充。平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻和辛辣刺激性的食物，要保证充足的睡眠，避免劳累。
肝炎仍可影响妊娠。
如患肝炎应避免妊娠，因为孕期一旦得了肝炎，发生一些消化道反应，如胃胀，食欲减退，恶心呕吐，腹痛等。另外在妊娠后期，还会出现一系列并发症，比如贫血、黄疸以及水肿等，这些都是比较常见的病症。会对胎儿发育造成影响，会造成胎儿发育不良，甚至发生畸形。另外在妊娠期间若是患有乙肝的话，则很容易感染乙肝病毒。同时若孕期发生较严重肝炎，也可引起胎儿早产和流产。
如果感染了肝炎病毒，如果恰好此时的抵抗力有比较差，或者胆管堵塞，胆汁回流，或者是寄生虫等原因，伤害肝细胞，就会导致肝炎。如果患有感染，一定要及时治疗，以防病情发展。如果是乙肝，定期复查肝功能，平时注意好好保养，不要熬夜，抽烟和喝酒，不要太疲劳。
随着乙肝病情好转，乙肝的黄疸症状会逐渐减轻，皮肤瘙痒消失，食欲好转，体力恢复，消化道症状减轻，肝功能恢复正常。约有10%以上的乙肝病人是以关节痛开始的。病毒性肝炎伴有关节痛的达50%，常累及大关节，少数人还有红肿和活动障碍。
二五是肝炎。乙肝两对半检查的时候，出现了第五项阳性和第二项阳性。一般第二项就是乙肝表面抗体阳性。一般是指人体内产生的抗体，定期复查就可以了，平时也要注意饮食，多休息。
