膝盖酸胀痛首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，也可能是以前工作留下的后遗症。重点还是自身的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制每天运动量，通经活络。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术。
膝盖酸胀痛首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，也可能是以前工作留下的后遗症。重点还是自身的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制每天运动量，通经活络。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术。
一般情况下，膝关节胀主要是由于膝关节外伤，膝关节出现了急性扭转或膝关节出现了断裂脱位，都会造成膝关节出现大量的创伤性积水，造成膝关节肿胀、疼痛、膝关节运动受到限制。膝关节骨性关节炎或者是类风湿关节炎也会引起膝盖胀。由于炎症性滑膜增生过多，会导致膝关节胀痛，同时还会导致患者的膝关节活动受到限制，不能进行正常的运动。如果出现膝盖胀的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
通常情况下，年轻人膝盖酸胀可能是滑膜炎导致的。具体情况分析如下：
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节疾病，年轻人可能因为外伤创伤、吹空调、寒冷潮湿等原因使膝关节滑膜组织充血、水肿，进而出现人膝盖酸胀的情况，因此年轻人膝盖酸胀可能是滑膜炎导致的。
年轻人可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
膝盖酸是因为运动不当或者膝关节的病变。膝盖酸的症状主要有两种。最主要的病因是由于运动导致的，比如平时不常做运动，比如长跑、爬山等，身体会出现大量的乳酸，导致关节疼痛。其次是由于膝关节自身的损伤导致的疼痛，主要有滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎、类风湿性关节炎等。如果膝盖酸痛，或者是最近经常运动的人，可以先休息一下，等乳酸完全吸收了，就不会再疼痛了。如果是长期的，没有剧烈的活动，膝盖经常酸痛，可以去医院做一些检查，看看有没有其他的损伤。
