后脑勺疼、失眠可能是外伤、脑瘤等原因导致的。
1.外伤：如果后脑勺存在外伤，可能会导致后脑勺疼、失眠，建议注意一般治疗，即适当休息，适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.脑瘤：如果存在脑瘤，也可能会导致后脑勺疼、失眠，建议去医院检查，比如颅脑CT检查、脑电图、核磁共振成像等，然后需要根据具体情况进行对症治疗。
晚上失眠和后脑勺疼有两个主要原因：
1.失眠可能是后脑勺疼痛引起的。后脑勺疼痛的原因包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛等。原发性头痛可引起后脑勺疼痛，而继发性头痛的病毒感染可引起神经炎、枕神经痛和颞动脉炎，可导致夜间失眠。
2.频繁失眠会导致头痛，睡眠会导致血管收缩和肌肉收缩，从而导致后脑勺疼痛。
失眠可能会导致头痛和精神颓靡的症状，影响正常的生活状态，为了避免这些情况，大家可以多多休息，每天都要有8个小时到9个小时左右的睡眠，平时也可以多多运动，释放自己的压力和疲惫感。而且也要多了解一些简单的营养调理，让抵抗能力更强，代谢效率更高。
头痛和失眠是牙痛引起的。
牙痛引起头痛和失眠症状的原因主要是下牙槽神经反射引起的。这时，如果改善牙痛症状，头痛和失眠症状也会消失，所以在牙齿疼痛的时候，可以先服用有解热抗炎类的药物和抗生素进行治疗。如果有蛀牙或神经外漏，可能需要更多根管治疗，可以完全改善疼痛症状。除此之外，多吃水果蔬菜才能有效缓解的失眠。
通过物理治疗可以改善头部后脑勺疼痛和失眠。主要治疗方法是针灸和按摩。一个常见的表现是血管神经痛。晚餐不宜吃得太多，饭后半小时可以散步和用热水泡个脚，睡前一个小时内不要看电视或手机，睡觉前喝一杯温牛奶，如果这样依然不可以改善睡眠缓解后脑勺疼痛。可以用一些药物帮助治疗。
头疼失眠可以服用的药物如下：
第一、头疼失眠的患者一般是紧张性头疼所导致，对于这种头疼的处理，可以服用非甾体类止痛药物，比如常用的布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，也可以服用一些具有肌肉松弛作用的药物，因为紧张性头痛的患者肌肉筋膜都是紧张，比如可以服用盐酸乙哌立松片，也有一定的作用。
第二、患者可以服用一些苯二氮卓类的镇静催眠药，临床上用的有阿普唑仑片，氯硝西泮片，艾司唑仑片等，能改善失眠，同时对于头痛也有一定的缓解作用。
第三、患者可以服用抗焦虑抗抑郁的药物，因为长期头疼失眠的患者都是有焦虑、抑郁的情绪。
