多是气血不足导致的。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等，气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。
老是头晕想睡觉可能是脑血管疾病，也有可能是大脑供血不足引起的，也有可能是贫血引起的，可以做脑部CT检查了解引起的原因，头晕想睡觉也可能是低血压引起的营养不良或者贫血也会出现头晕现象。
引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。
一直想喝水是因为人体内缺水导致口渴。当天气炎热、做重体力劳动、烧伤、呕吐、腹泻的时候，都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状，喝再多的水，也觉得很渴。用药不当也可引起口渴。有时吃药后，就会感到口干舌燥，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。
感觉疲乏无力，总是想睡觉，可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。应该保证睡眠的时间和质量，多吃一些苹果、香蕉、梨、葡萄等富含维生素c的水果，多参加一些有氧的户外活动，要保持室内空气清新。
这种情况首先考虑是由于贫血或者是低血糖的原因导致的，建议患者一定要及时的补充维生素，以及吃一些补血的食物，同时还有一种情况是由于神经衰弱的症状影响的，建议患者服用一些安神补脑液、谷维生素来调理身体，并且还要去医院做一下检查明确是否有器质性的病变等情况，同时适当的放松心情，做一些户外的活动等，注意劳逸结合。
