医生，你好！我对性病有恐惧症，主要是我在集体宿舍住...

在宿舍失眠可以根据自己的情况来调节。
一方面，晚上睡觉要保持环境安静黑暗。如果不能保持黑暗，可以戴眼罩保持黑暗，因为黑暗的环境可以促进大脑中褪黑激素的分泌，改善睡眠症状。另外可以和大家讨论一下，晚上要按时睡觉，关灯，通过自我调节调整生活习惯，白天尽量不睡觉。喝点牛奶，泡脚，晚上洗个热水澡，也能改善睡眠。可以吃一些可以改善睡眠的食物。小米、玉米、蜂蜜水等。也能起到改善睡眠的作用。

梦游是在睡眠过程中有一些不自觉的行为，如起床走动，做动作的，梦游发生在不做梦的深睡眠阶段，容易发生在儿童青少年身上，而做梦的睡眠中，人的肌肉是处于瘫痪状态，很少会形成动作，梦游的原因是因为人的神经系统发育不完全导致的。

泡盐水是可以起到消炎的作用的，但是不可以完全去除脚气的症状。有脚气症状的话可以涂抹药物来治疗。并且平时一定要注意脚部的清洁，选择透气性较好的鞋子。饮食上注意清淡卫生。

不是所有性病都能治好的。性病是指性传播疾病，多是由不洁性行为所引起的具有传播性的疾病，包括梅毒、淋病、艾滋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。这其中不是所有的病都能治好。早泄能治好，能通过中医药调理，中医治疗的效果有利于慢性的恢复。中医治疗包括针灸、中药食材等。

性病是一种反复发作的疾病，如果不能综合的治疗，很容易复发，如果只采用传统的疗法的话并不能让病情得到有效的控制，一定要选择综合的治疗方法，不能只关注一种治疗方法。在治疗期间一定要避免发生交叉感染的情况。

有20多种性传播疾病。目前，我国需要重点预防的八种性传播疾病是梅毒、淋病、艾滋病、性传播性淋巴肉芽肿、软下疳、生殖器沙眼衣原体感染、尖锐湿疣和生殖器疱疹。平时要注意休息，饮食应以清淡为主，忌烟忌酒，不得吃辛辣刺激的食物。