可以一起煮水喝或者泡水喝，红枣和红糖都有非常好的补血养血的功效，在里面再加一些枸杞，能够补血益气，能够强身健体，生姜最主要的功效是能够祛风寒，能够强身健体，女性能够暖宫，月经刚走的女性，能够起到非常好的补血的作用，避免经血量过多伤身体。
桂圆枸杞大枣红糖水，这个可以经常泡茶喝的，可以帮助养血安神，特别是晚上睡眠不好，可以经常喝，但是不要加红糖。因为红糖是甜食用多了，导致出现血糖偏高，引起糖尿病。
葱根姜水，又称为葱白姜水，功效是通阳宣窍，解毒杀虫，可治疗某些疾病，比如通过葱根姜水治疗呼吸道的疾病，像风寒引起的感冒、咽喉肿痛、头身不适、肢体麻木以及发烧，还有跌打损伤、外伤都可通过葱根姜水进行辅助治疗。两者相搭配具有非常好的通阳气，散阴寒以及提振阳气的作用，所以对外受寒邪所出现的关节活动不利、关节疼痛的疗效非常显著。
茴香籽是伞形科多年生草本植物小茴香的果实。性味辛温，具有祛寒止痛，行气和胃的功效。由于茴香籽的性味辛温，入胃经，所以用于寒疝或者是胃寒腹痛。可以和其他的散寒止痛的药物配伍入汤剂。也可以用茴香籽炒热，用布包温熨痛处，也就有良好的效果。茴香籽还用于治疗胃寒气滞，脘腹胀满，呕吐少食等症。它可以促进胃肠蠕动，排除肠道内的气体。
孕妇感冒了自己用葱和姜熬的水可以加红糖一起喝。不过治疗效果不太大。感冒属于自限性疾病，病程约7—10天，可自愈，感冒期间多休息、多饮水、蔬菜水果，饮食均衡、屋子要通风保持卫生。适当运动，增强一下身体抵抗。
不要将马齿笕与红糖一起饮用，因为红糖性温，而马齿苋性凉，加入性温的红糖会影响药效，马齿苋并没有明显的毒性，不过如果使用的剂量比较大，会出现恶心想吐的情况。
