保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
牛磺酸吃多了是没有副作用的，牛磺酸是中药牛黄的成份之一，是一种内源性氨基酸是中枢抑制性递质，能调节神经组织兴奋性，亦能调节体温，故有解热、镇静、镇痛、抗炎、抗风湿、抗惊厥等作用。此外，可提高机体非特异性免疫功能。
长时间处于冰冷状态，会使舌头失去味觉，牙齿麻木、酸软。胃的冷热承受能力是有限的，如果食用大量的冷饮，会引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。
洋葱性辛温，吃多了容易发热，患有热性疾病、眼疾、皮肤瘙痒疾病的人不宜多吃；洋葱有很重的辛辣味道，吃多了会刺激胃粘膜，使胃酸过多，导致消化不良，出现腹痛、腹泻的症状，患有胃部疾病的人不宜多吃。
白带太多了，可能是阴道炎，宫颈病变或者是盆腔的炎症。阴道炎有细菌性的，霉菌性的和滴虫性的，每种阴道炎的致病菌不一样，所以白带的性质也是不一样的。正常的白带应该呈乳白色。滴虫性阴道炎的白色呈黄绿色，泡沫状，有臭味。细菌性阴道炎的白带呈脓性，有鱼腥臭味。霉菌性阴道炎的白带粘稠，呈豆渣状。如果有宫颈病变或者宫颈癌，白带也会增多。另外盆腔炎也会使阴道的分泌物增多，同时会伴有腹痛的症状。
酸的吃多了胃不舒服可能是进食过量、胃炎等原因导致的。
1.进食过量：酸性食物对胃黏膜的刺激性比较大，可能会导致酸的吃多了胃不舒服，建议注意控制饮食，避免过量吃酸性食物。
2.胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，也可能会出现酸的吃多了胃不舒服的症状。
