如果是出现腰痛并且出现绞痛，应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛，需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛，来确定腰椎间盘突出的部位，所以需要去医院进行治疗，一般需要牵引或者是封闭注射，以及做手术。
上环的痛苦是可以忍受的。不要太紧张和害怕，紧张焦虑很容易导致心率增加、血压下降、头痛、头晕甚至崩溃。插入宫内节育器是中国女性较好的避孕方法。它副作用小，对身体没有太大伤害。上环后注意休息，两周内禁止性行为，以防感染。注意保持外阴清洁，如果有腹痛、阴道出血等不适，应该及时去看医生。
腰腿疼痛主要是由于爬山引起的局部关节劳损，不排除骨关节炎发作的可能性，少数可能是由于腰椎间盘突出压迫神经。有必要去医院做进一步检查。平时，你有空的时候应该多锻炼，也可以服用活血通络的药物。请按照医生的建议服用特定的药物。平躺在家休息。
脊柱痛锻炼，一般进行米字操，该锻炼可以放松颈部肌肉，减少肌肉劳损；胸段锻炼：可以进行耸肩动作，即旋肩舒颈，将手举起来，再将肩部抬起来，该动作可以放松颈椎肌肉；腰部锻炼：站立并两手叉腰，双脚分开，与肩等宽，前后左右活动腰部。
平时一定要多喝水，多排尿，避免辛辣刺激的食物。可能是由于有尿路感染引起的症状，有害的致病菌进入到尿道里面，形成炎症刺激所引起的尿痛。尽早到医院泌尿外科就诊检查，尿常规，彩超等来明确诊断，然后抗炎对症治疗。
