需要口服一些药物来降低，同时生活中要减重，避免摄入高油脂、高糖类的食物，防止影响机体正常激素的分泌；保持情绪稳定，避免情绪大起大落，避免熬夜、劳累等，不抽烟、饮酒，保持良好的生活习惯。
吃菜是不能降低雄性激素的。想要降低雄性激素，常常就考虑可以服用糖皮质激素类的药物，同时还可以服用环丙孕酮，这具有很强的抗雄激素作用，能够抑制垂体促性腺激素的分泌。
雄激素较少表现为性欲减退，勃起障碍，易疲乏无力，记忆力减退，具体内容如下：
1、性功能减退：是最核心的症状，也就是性欲减退，晨勃下降，性生活中勃起功能障碍。在确诊的时候，3种病症一定要占一个，否则，雄激素缺乏无法确诊，表现症状愈显着，提示欠缺的程度愈重；
2、体感症状：如易疲乏，睡眠障碍，失眠，多梦易惊醒，也易潮热出汗，有的甚至会出现消化不良症状；
3、神经功能症状等：比如觉得心烦，心情郁闷、记忆力衰退，注意力降低、生活乐趣减少，丧失了平日嗜好，时而发生未知的惊慌。
雄性激素主要存在于男性身体内，女性身体内较少。主要由男性睾丸或者是女性的卵巢分泌。肾上腺也分泌少量的雄性激素。雄性激素的主要作用是促进男性第二性征的出现。雄性激素过多会出现毛发旺盛，男性会出现性早熟，女性则会出现男性第二性征。降低雄性激素的方法:在饮食上吃些豆制品、羊肉、鸡肉等。在医生的建议下服用药物进行治疗。
常见的补充雄性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构，使得体内睾酮水平提高，以达到正常范围，从而改善由雄性激素缺失而导致的不适症状，对这类通过食补补充雄性激素的患者在平时生活中应该多摄入动物肝脏及富含锌元素及精氨酸的食物。另一种就是通过药物补充。
