一般情况下，奶水不够孩子吃可通过按摩乳房周围的穴位、饮食调理、混合喂养等方法进行改善，具体内容如下：
如果乳汁不够，可以让人给胸部附近的穴位按摩，这样可以促进奶水分泌，同时也可以起到舒筋活血、调节血液循环的作用。豆浆和鹅蛋都是宝宝喝的，可以下乳，也可以炖鲶鱼，也可以炖猪蹄。如果所有的配方都无效，可以选择混合喂养，即以母乳喂养为主，当母乳不足时可以添加牛奶或牛乳、羊乳。
在正常情况下，没生孩子通常不会有奶水。
正常来说，只有生完孩子之后，才会有奶水。如果没有生孩子，乳房出现奶水通常是一种不正常的情况，考虑为泌乳症。泌乳症主要是由于血液中的泌乳素增高造成的，约有2/3的人会出现月经不调的情况，严重的还会出现停经的情况，患有泌乳症的人，在做脑部CT或核磁共振检查时，通常会发现脑下垂体腺瘤，这种通常是导致泌乳素增高的直接原因，需要及时进行干预，以免影响脑组织正常功能。
产后没奶水要多吃高蛋白、高热量的食物，比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等，这些食物能够刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间，女性也要多喝汤水，比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空，也可以有效增加泌乳量。
产后宝妈是需要让宝宝多吸吮，然后可以适当的多喝点花生猪蹄汤或者是通草鲫鱼汤，也可以给宝宝选择混合喂养，平时也可以多吃一些催乳的食物，同时心情要保持舒畅，也有助乳汁分泌。
断奶一年仍有乳汁是不正常的。女性在断奶以后，人体内分泌逐渐恢复正常，泌乳素水平也会恢复正常，乳汁会逐渐停止分泌。如果在没有哺乳的情况下，乳房出现泌乳现象，要考虑是否存在泌乳素水平偏高的情况。可以去医院检查血泌乳素水平和乳腺彩超检查等。如果泌乳素水平高，也要排除中枢系统疾病，比如垂体病变等，可以做颅脑核磁等。
