皮肤含铁血黄素沉着是怎么回事？（）
皮肤暗沉粗糙平时可以用补水面膜试试，也可以服用药品来调节气血，呵护你自身的皮肤，要选择适合你自己的护肤品，不能熬夜，有节律的生活，有利于调理现在皮肤的情况，多吃维生素高的水果蔬菜。
皮肤越来越差的概念比较笼统，疾病状态、光老化等都可以表现为皮肤越来越差。但不管是什么原因，最基本的还是要养护皮肤。
重视内分泌的调理。内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理。杜绝烟酒更爱蔬果。蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。
一旦症状加重。需要及时前往医院，在专业医生的指导下治疗。
出现腿上皮肤粗糙是因为皮肤比较干燥的原因导致的，平时可以注意这部皮肤的护理，平时可以涂点维生素，平时也要注意多吃一点蛋白质比较多的东西。平时还要局部的卫生状况。
怀孕期间雌激素及孕激素会有变化，所以会导致皮肤出现异常变化。不过在这种时候，千万不要盲目的选择化妆品改善皮肤，因为这种时候使用化妆品，不仅不会对皮肤有任何改变，而且有可能会造成胎儿出现问题。所以应该先调节一下睡眠，睡眠充分得到休息，一般皮肤就会有一定的改变。另外平时多摄入新鲜的蔬菜和水果，这样也有助于皮肤弹性等方面的改变。
多种维生素缺乏都会导致皮肤粗糙，因此无法单纯判定皮肤粗糙是由于缺乏什么维生素导致的，维生素A缺乏会导致硫酸软骨素合成受限，影响皮肤健康，是皮肤粗糙，维生素B族。维生素B能促进人体脂肪排除，缺乏维生素B会导致脂肪在毛孔中堆积，使毛孔粗大，维生素E。众所周知维生素E具有抗氧化的作用，缺乏会导致皮肤衰老。
皮肤暗淡没有光泽可以加强营养。
缺乏优质蛋白质，缺乏维生素、微量元素等，长期下来会导致肤色暗淡。平时多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以帮助人体吸收铁离子，提高人体免疫力，提高体内血红蛋白的含量进而改善肤色的暗淡、无光泽。
