腰椎间盘膨出轻的话可以采用牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。如果严重就需要手术。日常生活中应当注重劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
腰椎间盘有分不同程度的突出，其中膨出是相对比较轻的，治疗上都是可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，也可以到中医院配合针灸或者小针刀治疗，平时避免经常弯腰劳累。
腰椎间盘膨出是因为长期的劳损，或者是过度的使用，造成椎间盘髓核脱水，老化，向外凸出。腰椎间盘膨出会导致椎间盘的压力增加，从而使窦椎神经受到压迫，从而导致腰疼。这种疾病通常不会影响脊髓、马尾。因此不会有下肢的症状。如果不进行手术治疗，可以通过休息和药物治疗来改善症状。因为形成了腰椎间盘退变，因此膨出会一直存在，日常生活中要尽量不要劳累，以免出现反复的情况。
一般如果想完全减少，只能考虑手术治疗。保守治疗不能减少滑脱。一般保守治疗只能改善局部症状，以休息为主，并佩戴腰带进行保护。对于有疼痛症状的病人，可外用活血化瘀膏，或口服抗炎镇痛药物和活血化瘀药物。
腰椎间盘膨出会导致下肢麻木或者疼痛，还会导致跛行。腰椎间盘膨出，腰椎间盘内部的压力升高，会造成腰部的酸胀疼痛，这种疼痛多在腰中部，尤其是腰底部中部，如果弯腰活动，或者久坐不动，这种疼痛会更加明显。腰椎间盘膨出，不重视腰部的运动和支撑，很可能会造成纤维环的彻底断裂，造成腰椎间盘突出。还会伴随着髋关节和大腿的放射性疼痛，当神经根和脊髓受到压力时，还会出现下肢无力、肌肉萎缩，甚至是永久性的瘫痪。
腰椎间盘突出根据突出的程度不同，分为椎间盘的膨出，突出，脱垂游离。椎间盘膨出仅仅是髓核向后方突起，而髓核后方的纤维环没有破裂是椎间盘突出最轻的一种类型。一般也不会引起明显的症状，也不会压迫到脊髓神经。椎间盘突出时纤维环有破裂，有可能会压迫到神经，产生一系列的腰疼，腿疼，腿麻木的感觉。他是椎间盘膨出进一步的发展。
