脑震荡指的是头部外伤后，出现短暂的意识丧失，随后出现头晕、头痛、恶心、欲呕，伴有近事遗忘等症状。是头外伤后脑部出现的一过性的功能性改变，而没有器质性的损伤。脑震荡的治疗主要需要足够的休息，可以服用一些改善脑循环的药物，症状会自行的缓解。
脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶，豆浆，代乳粉，油炒面，面粉，植物油，蔗糖，补以适量的菜汁及食盐。含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。3.食疗方：木耳，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。猪脑1个，天麻，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣，脑震荡，注意休息，不要过多活动。饮食方面，并没有特别忌口的。可以少进食一些生冷辛辣刺激性食物。食物对健康有害。不利于疾病的恢复。需要休息，饮食也不可过于油腻，导致消化不良。禁忌过补。清淡饮食更有利于身体健康。
脑震荡是最轻微的脑损伤，按医生意见观察一晚看是否有脑出血等病情变化就可以，建议受伤后严密观察24小时，近期注意意识变化，观察血压，体温等变化。注意休息。饮食多以清淡为主。
脑震荡可自行恢复。脑震荡是脑外伤中最轻的一种类型，即使不治疗也能逐渐恢复。通过一些药物处理，能恢复得更快一些。如果症状特别重，可应用营养神经药物通过静脉输液。可到医院明确轻重程度治疗。
对于轻微脑震荡的情况,临床上一般是属于轻伤的范围,会引起头痛及昏迷。脑震荡是受到脑外伤时，病人出现意识障碍状态，很快清醒后出现头疼头晕，昏迷时间一般小于30分钟，有逆行性健忘的症状，但是神经系统跟脑脊液检查无明显改变.其主要的危害是头痛,头晕,头部不适。建议：要注意休息，使用营养脑细胞药物，促进恢复。一般情况对以后的生活没有什么影响。
脑震荡主要是由外伤引起的。就发病而言，脑震荡通常会有一些症状，如精神错乱、耳鸣和言语不佳。轻度脑震荡不会留下一些后遗症。如果想治疗，仍然需要去医院的神经科检查和治疗。
