脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶，豆浆，代乳粉，油炒面，面粉，植物油，蔗糖，补以适量的菜汁及食盐。含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。3.食疗方：木耳，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。猪脑1个，天麻，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣，脑震荡，注意休息，不要过多活动。饮食方面，并没有特别忌口的。可以少进食一些生冷辛辣刺激性食物。食物对健康有害。不利于疾病的恢复。需要休息，饮食也不可过于油腻，导致消化不良。禁忌过补。清淡饮食更有利于身体健康。
轻度脑震荡，是因为外力作用，造成大脑干网状结构暂时的功能紊乱，这不仅是成人，还有部分儿童，因为摔伤等原因，如果孩子得了，不仅会有明显的症状，而且随着病情的恶化，还会出现其他的并发症。所以，一旦有了这种情况，就要及时的进行治疗。儿童脑震荡可能会出现神经功能障碍、逆行性失忆、意识障碍等不适症状。
1、神经功能障碍：神经功能障碍是许多患者得了这种病后所会出现的症状，主要表现为面色苍白、多汗、手脚冰冷等。恶心、呕吐，是轻度脑震荡时的第一个表现。
2、逆行性失忆：逆行性失忆是指儿童在醒来的时候，不记得自己受到了什么伤害。
3、意识障碍：意识障碍是指在受到伤害的时候，突然失去了意识。
一般来说，脑震荡的症状表现如下：
脑震荡患者可能会出现一过性意识障碍、头疼、头晕、恶心、呕吐、出冷汗，面色苍白等症状。大多数情况下，卧床休息1-2周并且使用镇痛、镇静药物治疗后，患者能够康复。日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
一般来说，脑震荡的症状有以下几种。具体分析如下：
1、短暂的知觉紊乱，病人会有短暂的精神恍惚，脸色苍白，四肢无力，气息微弱。
2、失忆。病人在昏迷醒来后，无法回想受伤的时间和地点，也无法回想受伤之前发生的事情。
3、神经方面的症状。大约一半以上的病人会出现头痛、头晕、眩晕、耳鸣、恶心、烦躁、注意力不集中等不适症状。
如果患者的症状比较严重，建议及时前往医院就诊。
一般来说，婴儿脑震荡有一过性意识障碍、哭闹、呕吐等表现。
婴儿脑震荡可能是从床上或沙发摔下导致的颅脑损伤，一般不会太严重。婴儿脑震荡后可能会出现一过性意识障碍，可能会持续几分钟，一般时间比较短，还可能会因为不适出现哭闹、呕吐等症状。
需要注意的是，如果婴儿脑震荡后出现昏睡不醒、呕吐频繁等情况，家长应该及时带婴儿前往医院就诊，以免延误病情。
一般来说，脑震荡的后遗症如下：
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。脑震荡患者可能会出现头疼，恶心，呕吐，精神萎靡，疲乏易睡，易激惹等后遗症。大多数情况下，此类症状会在1-3个月内自行缓解或消失。日常生活中，患者应注意休息，避免劳累，保持心态平和，不要有太大的压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
