弯腰后很难直起劳累更甚.10年前坐月子落下的病.

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
弯腰后很难直起劳累更甚.10年前坐月子落下的病.
曾经治疗情况和效果:

腰痛丸壮腰健肾丸外贴:很多膏药

想得到怎样的帮助:

请为我开个药方吧感谢了.()

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李庆峰 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
已帮助用户: 119857
问题分析:这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.
意见建议:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要睡硬板床避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.生活护理:建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富每百克牛奶中含钙可达100~110毫克而且这种钙为天然乳钙容易被人体消化吸收.况且药补不如食补.
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贺瑞群 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
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指导意见:你好腰部劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛慢性下腰劳损等.劳累时加重休息时减轻适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.患者俯卧术者用手掌揉按两侧骶棘肌然后找出压痛点或痛性结节由上而下逐个进行点穴弹拨拿捏然后施于滚法注意手法不宜过重.亦可加用侧卧屈伸法令患者侧卧患侧在上术者立于患者背后一手按其腰部痛处一手握持患侧踝部并向后牵拉使髋关节过伸继而屈髋屈膝使大腿触及腹部然后将下肢牵拉伸直反复3次.1.腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立两手叉腰作好预备姿势.然后做腰部充分前屈和后伸各四次运动时要尽量使腰部肌肉放松.2.腰部回旋运动姿势同前.腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次然后由慢到快由大到小顺逆交替回旋各八次.
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皮永昌 唐山医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:首先要加强锻炼提高身体素质.特别是长年坐着的人腰背肌肉比较薄弱容易损伤
意见建议:注意生活中的各种姿势如从地上提取重物时应屈膝下蹲避免弯腰加重负担;拿重物时身体尽可能靠近物体并使其贴近腹部两腿微微下蹲;向高处取放东西时够不着不宜勉强;睡眠时应保持脊柱的弯曲等.避免潮湿和受寒也是很重要的
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梁秋华 威县康复医院妇产科 一级甲等
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等
已帮助用户: 70493
问题分析:腰部劳损是指腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤是腰腿痛中最常见的疾病又称为功能性腰痛慢性下腰劳损等.
意见建议:腰肌劳损劳累时加重休息时减轻适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点多在骶棘肌处髂骨脊后部骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常也无明显腰肌痉挛少数患者腰部活动稍受限.西药:止痛解痉药物芬必得阿司匹林消炎痛等可在疼痛较重时选用但不宜长期服用.中药:立正消痛贴等外敷中药贴于腰部特别适合慢性腰肌劳损.生活护理:防止潮湿寒冷受凉.不要随意睡在潮湿的地方.根据气候的变化随时增添衣服出汗及雨淋之后要及时更换湿衣或擦干身体.天冷时可用电热毯或睡热炕头.
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赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
已帮助用户: 267480
指导意见:你好腰肌劳损不只是劳累才引起比如久坐缺少活动也会导致腰肌长时间处于紧张状态形成劳损.不用担心.出现这样的病症及时治疗就可以的生活中避免久坐和劳累.注意劳逸结合最好采用中药外敷的方法治疗采用纯中药熬制而成的膏药药效透皮吸收起到舒筋活血通经走络消炎止痛的作用缓解肌肉劳损的状态逐步减轻症状直至症状消失
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相关问答

坐月子后腰酸疼可以使用以下方式改善:
1.通过按摩理疗来缓解,一天一次,需按摩一个疗程。这样的方式能够促进腰部的血液循环,使腰部的肌肉和韧带组织得到放松,从而减轻腰部的疼痛。
2.腰部和背部肌肉的功能锻炼可以长期缓解腰部疼痛的症状,并可以采取相应的预防措施。方法一般有小燕飞的练习、哑铃的腰背伸练习,能提高腰椎的稳定性,减轻和防止腰酸的发生。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

出现了腰痛的情况有可能是因为没有休息好引起的,出现这样的表现要注意多卧床休息的。可以考虑采用热水多热敷腰部,另外就是要注意不要长期弯腰,负重等,这样也可能会出现腰痛的,需要注意多休息的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

坐月子期间生气会使得气机不畅形成气滞,导致血液流通不畅产生回奶。还容易造成其他的一些疾病,如乳腺炎、乳腺肿瘤,还容易形成气血不畅造成月经不调。坐月子期间应该注意及时的调整心态、多与家人沟通、避免抑郁病的出现。如果出现回奶情况可增加喂奶次数、按摩乳房刺激乳汁分泌。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

于生产后是对身体损伤比较大,需要一段时间才能够恢复正常,大概40天到60天。生产后没有注意个人保暖和细菌病毒感染,会导致月子病的发生。建议平时注意保暖,增加维生素和蛋白质的摄入,适当的运动促进血液循环,可以使用中药活血化瘀治疗,局部热敷,按摩也会有一定的疗效。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

产妇生气首先说明时间生气对于哺乳,以及胎儿的成长都没有好处,那么对孕妇自己的身体损害也比较大。月子里留下病根,就不好了。比如会导致月事失调、不规律的情况在以后出现。初步提倡,与家人保持好沟通,尽量保持情绪稳定,不要生气,保证睡眠充足,不用药物治疗,关键是心理调节。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

坐月子只是民间的一种说法,就是分娩后一个月多休息,多吃营养高的,使身体得到恢复,以免落下月子病。现在医学分娩后应该早下床活动,下床活动可以促进宫缩,排除恶露,有利于止血。分娩后两天也可以洗澡,淋浴就可以。注意营养搭配,补充蛋白质类如鱼虾含蛋白质多。应该用现代医学方法坐月子,才对身体恢复好。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮