正常的足月新生儿，生后两周就要补充维生素d，每天最低预防量400单位预防佝偻病的发生，而早产儿双生儿极低体重儿出生一周开始就要补充维生素d，每天是800单位，三个月后改为预防量400单位，均补充到两周岁。
B6通常指维生素B6。对于脱发患者而言，可以吃维生素B2，也可以吃维生素B6。
维生素B2与维生素B6均为维生素类药，常制为片剂、注射液等剂型。如果患者症状脱发，通常可以吃维生素B2、维生素B6等药物来进行治疗。这类药物有助于为患者补充维生素，能够调节头皮的油脂平衡，减少头皮出油的情况，从而改善脱发症状。此外，遵医嘱服用维生素B2或维生素B6能够为头发提供营养物质，增强头发韧性，降低头发折断、脱落的概率。
减肥可以吃维生素B6、B12等。
1、维生素B6：参与人体酶，如消化酶的合成和代谢，可以有效分解食物和消除脂肪。
2、维生素B12：可以加速身体的新陈代谢，一般牛肉和鸡蛋中含有。维生素B族能有效地燃烧脂肪，从而达到减肥目的。日常生活中可以多吃一些富含维生素B的食物，从而达到健康减肥的目的。
维生素Ad主要是预防佝偻病促进钙质的吸收等的作用的。维生素D主要是补充钙质。只需要每天给宝宝服用一粒维生素AD即可，没有必要吃太多维生素哦，无论是那种喂养方式，宝宝的维生素都不会缺乏的。
痘痘一般是指痤疮。长痤疮可以吃维生素B、维生素C等。
1.维生素B：维生素B可以在一定程度上抑制皮脂腺分泌，促进皮肤的新陈代谢，进而可以改善和预防痤疮。建议痤疮患者平时多吃谷类、豆类、动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物。
2.维生素C：维生素C能够起到抗氧化、淡化色素、促进伤口愈合的作用，不仅可以有效地改善痤疮，还能改善和预防痘印。痤疮患者可以多吃猕猴桃、樱桃、油菜、白菜等富含维生素C的果蔬。
此外，长痤疮的患者还可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等维甲酸类药物进行治疗。
