一岁宝宝可以吃多种水果，如蛇果、橙子、香蕉、橘子、牛油果、火龙果、苹果、梨、哈密瓜、葡萄等，这些水果富含大量的维生素C，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，多种微量元素，对宝宝的肠胃没有太大刺激，容易消化和吸收。
不可以吃的水果有很多，其中菠萝就是一种，因为菠萝含蛋白酶，如果说是过敏体质的话，还很容易在吃完之后，引起菠萝中毒。芒果也不可以吃，因为消化系统发育好不是很好，而且芒果属于热性水果，相对来说很容易引起上火的情况。
口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果，比如西瓜，橘子，橙子，李子，苹果，柠檬等。通常富含维生素C的水果酸甜味较重，可以有效刺激颌面部涎腺分泌功能，口腔内唾液量增多，唾液与果汁混合可以更有效的冲刷口腔粘膜及牙齿，起到维护口腔湿润清洁的作用。同时其可以减少牙石的形成，使牙龈炎和牙周炎发病率降低，口臭自然而然得到缓解。
一岁左右的宝宝一天的水果食量是多少并没有固定的量化标准，毕竟孩子吃的量各异，男宝宝、女宝宝也不一样。如果吃不饱就会哭，吃得太饱就会吐。判断孩子是否营养足够主要看体重是否达标即可。
宝宝不能吃的水果有以下这几种，菠萝，菠萝当中含有多种生物甙，对人的皮肤口腔黏膜具有一定的刺激性。荔枝，荔枝的果肉当中含有丰富的果糖，吃这些食物以后第二天会出现一过性低血糖。杏子，杏子属于热性的，食物有小毒，吃多了会伤及筋骨。芒果。芒果当中含有果酸、氨基酸以及各种蛋白质等刺激性的物质是比较多，会对皮肤具有一定的刺激性。
一岁的小宝宝绝大多数的水果都可以吃，但是进食个别水果时要谨慎，主要包括以下几种：
1.芒果：如果宝宝是过敏体质，吃芒果容易引起过敏，吃芒果后会导致口周起皮疹或者身上起荨麻疹。
2.菠萝：菠萝含有特殊的蛋白酶，宝宝吃菠萝容易发生过敏。
3.荔枝：荔枝味道比较甜，但是含糖量比较高，容易出现消化不良、上火。
4.反季水果：反季水果尽量不吃，尽可能给宝宝吃应季水果，有利于生长发育。
