流产后小腿酸疼可以通过日常护理、药物治疗、饮食调理等方式缓解，具体分析如下：
女性流产后免疫力低下，如果运动过多、吃一些寒凉性食物、过早洗澡、睡眠不足等，都会导致风寒湿邪侵入体内，从而导致关节、肌肉酸痛。可以口服壮腰补肾丸、小活络丸等中药调理；可以选择针灸、推拿；服用万通筋骨片、钙片等。饮食上可以用红枣、糖、鲜姜片熬水喝，再出点汗就会好很多。
通常情况下，流产后腹部会有一定的疼痛，这与手术操作时子宫内膜的损伤有很大的关系。
如果是在做手术的时候，将胎儿和子宫分离开来，很有可能会引起子宫内膜脱落，从而影响到神经，从而引起腹痛。如果全身麻醉药物在术后的效果消失，会加剧疼痛，可以服用解热止痛药，但也有可能是因为腹腔感染引起的疼痛，所以需要服用消炎药。
流产后腰疼可以吃一些排骨汤，可以吃一些瘦肉之类的食物，补充一下营养，而且出现腰疼是要卧床休息段时间避免发生月子病，流产这段时间一定要注意保暖，避免发生着凉。
流产后腰疼的原因如下：
流产后出现腰部疼痛，主要是因为休息不足，或者是宫内有淤血，需要做B超来明确病因。出现瘀血症状的时候要配合医生进行治疗，可以口服益母草等中药进行治疗，还可以多饮水，需要刮宫的时候要及时进行刮宫，宫中出现了炎症，可以口服一些抗炎的药物，例如阿莫西林，需要的时候也可以打点滴。平时要多食用一些蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食品，要加强腹部的保护，睡眠质量差的话要多做一些针灸推拿，还要加强运动。
如果患者在流产过程中口服了一些药物，则认为胃痛的症状是药物过度刺激胃黏膜所致。如果患者不口服药物，则认为胃痛是由于患者近期不注意腹部保暖或过食辛辣、刺激性、寒性食物所致。
建议患者首先以清淡易消化的食物为主，帮助缓解不适。此外，如果患者胃痛伴有腹胀症状，应考虑与急性胃肠炎有一定关系，患者应及时到消化内科进行对症治疗。
