一般会在怀孕5至6个月的时候开始出现妊娠斑。
妊娠斑多是因为孕期荷尔蒙的变化导致，因为每个孕妇体质的不同，所以妊娠斑开始出现的时间也会有所不同。大多数的妊娠斑都会在怀孕5至6个月的时候开始出现。对于这种情况一般不需要进行特殊治疗，会在分娩后逐渐消失。孕妇可以在日常生活时使用橄榄油涂抹皮肤，来保持皮肤的湿润和弹性。
怀孕后脸上会起妊娠斑，是因为受雌激素水平增高的影响。生产后随着激素水平的调整恢复，斑也会逐渐减退，所以不必过于担心平时多吃含维生素多的蔬菜和水果，避免强烈的日光照射和某些化妆品的刺激，调整身体内分泌水平，可有效改善或消除色斑症状。
问题分析：您好，怀孕后激素的增加特别是雌激素的增加，孕妇会出现色素沉着，主要表现在脸上出现妊娠斑俗称蝴蝶斑，腹壁会出现正中线，外阴还有腋窝的色素沉着出现黑棘皮症，这些症状在产后都会有所缓解。
意见建议：现在您这样的情况不是说用冷热水交替洗脸就是可以解除的，只有产后激素下降后自己注意合理的应用一些护肤的产品是可以淡化甚至消失的。
病情分析： 妊娠斑:由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。
意见建议：外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。
问题分析：妊娠斑是妊娠时正常反应，可以不用治疗的，如果是生产了一年后还有可以挂皮肤科。
意见建议：在睡前一定要洗脸，可用美白的睡眠面膜。皮肤白了，斑也就淡了。另外，经常喝点蜂蜜或者经常饮用豆浆对皮肤都要好处。
指导意见：日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。
