应该是肾虚。可以增加锻炼，多吃一些韭菜羊肉，一类的壮阳类食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意规律作息不要熬夜，注意个人卫生，每天用温水清洗生殖器内衣，清洗勤换热水消毒。
肾虚原因是由于平时过度劳累，先天不足以及后天房劳过度等多种因素引起的。如果出现腰膝酸软无力，手心脚心发热，口干舌燥等，则为肾阴虚。如果出现腰膝冷痛，尿频，小便不利，阳痿早泄等考虑是肾阳虚。
膝关节酸软无力，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、手法治疗，患者取平坐位或仰卧位，术者采用压法等施治10-15分钟，每日1-2次，15日为一疗程，可消除肌肉紧张僵硬、痉挛和酸痛。
第二、热水浴疗法，将浴盆内的水温调至38-42℃，病人平坐或仰卧在池内，水面超过股四头肌最上面皮肤，逐渐加热水至42℃，水浴20分钟以上。
第三、伸展疗法，患者取俯卧位，双膝尽量屈曲，双手分别握住同侧足背面，脊柱和髋关节伸展。
是与膝关节滑膜炎有关，与长时间劳累，局部的无菌性炎症有关系。可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，适量活动锻炼，养成良好的生活习惯，另外可以服用一些活血化瘀的药物。
是与膝关节滑膜炎有关，与长时间劳累，局部的无菌性炎症有关系。可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，适量活动锻炼，养成良好的生活习惯，另外可以服用一些活血化瘀的药物。
