缺锌会口腔溃疡，经常口腔溃疡，应该是复发性口腔溃疡，又称为复发性阿弗他溃疡，锌缺乏只是口腔溃疡的原因之一，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
槟榔具有轻微的麻醉作用，不建议多吃槟榔，因为槟榔摄入太多会导致癌症的出现，而且吃槟榔之后对口腔的刺激比较严重，会导致口腔内的黏膜出现纤维化，所以会出现在吃槟榔，不能吃辣的这种情况，建议以后不要再吃槟榔，以免症状更为严重。
嘴巴烂了需要口腔局部使用止痛药膜同时进行抗病毒治疗。嘴巴烂了需要根据病因对症治疗。最常见的原因是维生素缺乏，大部分是维生素C和维生素B2缺乏引起的溃疡，出现红肿凹痛的表现，需要补充维生素。
咀嚼槟榔危害很严重，可以造成口腔黏膜溃疡、口腔黏膜下纤维化、口腔黏膜白斑、开口受限等严重后果。槟榔的纤维丝比较粗糙、比较硬，由于口腔黏膜比较薄且柔软，很容易造成机械性的口腔溃疡甚至糜烂。
吃辣的嘴巴就烂是饮食不当、缺乏微量元素导致的。
如果是因为吃了辛辣导致的口腔溃疡，需要在医生的指导下服用微量元素、改变生活方式、药物等。口腔溃疡是人体缺少锌的一种，需要及时补锌，也可以将维生素药片研磨成粉末，在溃疡处涂抹，需要服用维生素胶囊。辛辣的食物会引起口腔溃疡，长期有口腔溃疡的病人要调整自己的饮食习惯，平时多饮水，少吃少吃，多锻炼，增强免疫力。
嚼槟榔是引起口腔癌的一个致病因素，但不是嚼槟榔就一定会引起口腔癌。槟榔当中有槟榔素，可以刺激口腔黏膜，引起口腔黏膜增生过角化，这样的增生和过角化是一种癌前病变。
