手脚冰凉，容易冷，腰酸，可能是劳累过度，体质虚弱以及核心肌群力量下降导致的。要注意休息，减少寒冷因素的刺激，避免过度劳累。配合益气养血的药物调理。还可以做康复锻炼，提高身体素质。
问题分析：这种情况的话考虑与肾虚有关。建议口服右归丸，桂附地黄丸治疗，效果很好的
意见建议：建议注意多锻炼身体,增强体质。不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.按时服用药物治疗.祝你健康，’
指导意见：你好，从你的描述看，目前存在痛经、腰酸可以使用益母草或者是红糖水治疗，痛经暂时没有很有效的治疗的，主要是止痛，手脚冰冷属于微循环的不畅引起的，平时可以做个泡脚。
指导意见：你好，根据你描述的情况分析，这个可能是肾阴虚所致症状，可以吃点补肾益气的药物！
指导意见：你好这种情况 考虑是肾阳虚 建议医院中医辨证后治疗 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表 现为“寒”的 症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅
