老公腰痛,晚上梦多,失眠,很容易就感到累?老公腰痛...

会员35026420 男 43岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老公腰痛,晚上梦多,失眠,很容易就感到累?老公腰痛,晚上梦多,失眠,很容易就感到累,能吃什么食补一下?。0能吃什么食补一下?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曹文慧 医师 故城县中医院五官科 一级甲等
擅长:舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖
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问题分析: 您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
意见建议:建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。根据您的描述您很有可能是患上了抑郁症,但还需要到专业医院进行确诊。
意见建议:建议抑郁症患者尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
相关问答

腰痛会引起失眠的。

腰痛失眠的原因主要是腰痛本身的刺激引起的睡眠障碍,或者腰痛引起的心理上的负担,导致精神因素而失眠。只有消除腰痛的病因,才能治愈失眠。常见的可能是腰椎间盘突出引起的,建议去医院做详细检查,如果检查后没有发现腰椎间盘突出,就要考虑是否是肾脏受损引起的,比如肾结石或者尿路结石,可能会导致腰疼,进而失眠。此外,还要考虑是否有腰肌劳损或损伤导致腰疼。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腰痛失眠,中医认为是肾阴虚引起的。
中医认为,腰是肾部,肾精充足可以养腰,肾不足先天素质不足或后天工作过度,肾受损,长时间后肾阴不足。如果肾脏不足,腰部的肌肉、筋膜、关节囊营养不足,如果肾脏不足,身心沟通不畅,患者就会出现失眠症状。总之,主要是肾阴虚引起的。治疗方法是滋补肝肾阴阳。常用的经侧有六味地黄丸和白质地黄丸。治疗常用的药物有知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腰痛、手心发热、失眠被认为是自主神经功能紊乱。
这属于是神经性的头疼伴随有烦热的现象,其发生原因与长期焦虑、紧张、急躁、易怒、心烦、睡眠不足密切相关。对于神经性头痛、掌热病、中医内伤引起的发热,患者应口服一些解热药物,如白质地黄丸、麦角胺咖啡因片等。患者应避免吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡。最好保持良好的睡眠条件。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

腰酸失眠,中医认为是肾阴虚所致。
中医认为,腰是肾的归宿。肾精充足则可养腰,肾精不足则因先天不足或后天房事过度,肾精受损,久则肾阴不足。肾阴虚后,腰部的肌肉、筋膜、关节囊营养不足。肾阴虚后,心肾沟通不畅,患者就会失眠。总之主要是肾阴虚引起的。治疗方法是滋补肾阴。常用的经方有六味地黄丸和白质地黄丸。治疗常用药物有知母、黄柏、熟地黄、山药、山茱萸、牡丹皮、茯苓。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

睡觉时感觉腰疼、腰痛、失眠主要有几个原因:
1.由于日常工作、运动负荷和运动量过大,造成背部和腰部肌肉的劳损和损伤,产生局部炎症反应。白天运动时,血液供应能跟上局部血液回流。一旦回家休息或躺下,局部出现淤血,导致代谢产物堆积,产生背痛、腰痛、失眠等症状。
2.由于腰椎疾病,如腰椎间盘突出、腰椎退行性变,压迫神经根,引起局部反射区疼痛,从而引起失眠。
3.如果睡前不适度放松,或者睡前大量运动,就会腰酸背痛,失眠。
4.睡眠的室温和湿度也要适宜。可以买一个温湿度计来监测适合休息的环境,可以有效避免腰酸背痛失眠。严重的失眠可以用谷维素和B1治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
意见建议:建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

曹文慧医师五官科故城县中医院
擅长:舌骨骨折,舌扁桃体炎,前牙深覆盖