怎样做性交时才能不痛（）
绝经期后腹部疼痛主要是因为骨盆的炎症所致。
如果患者在更年期之后，还存在着骨盆炎症的可能，例如内分泌失调，阴道的局部免疫力降低，这就是所谓的老年性阴道炎。若不及时治疗，很容易引起细菌的倒流，使细菌通过子宫，到达骨盆，引起骨盆发炎。一般是通过妇科检查，可以看到子宫附件有很大的疼痛。有可能是由于骨盆肿瘤引起的，需要做B超来判断骨盆内有没有肿瘤。骨性肿瘤应尽早进行手术。
如果女性绝经以后又出现少量的阴道流血的情况，可能是子宫内膜癌，建议女性做B超检查，如果子宫内膜的厚度大于0·5cm，则需要做诊断性刮宫，能够排除子宫内膜癌的可能。也可能是宫颈癌，建议女性做宫颈癌的筛查。或是老年阴道炎引起的，可能是阴道黏膜充血，导致少量的阴道出血，女性需要做白带常规检查来明确，以免贻误病情。
45岁的绝经有少量的血，这是通常现象的绝经前后期一次没有出现的现象，害怕放松，不必保持乐观情绪，不要生气。没有出汗的现象不要紧不必处理，如果出现我所说的症状，考虑更年期，需要服用药物进行调整。
由于雌激素水平低会引起泌尿系统反复感染、老年性阴道炎，所以及时看医生还是很有必要的。日常生活中少吃辛辣刺激的食物，注意局部卫生，可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物，比如豆浆，豆制品等。
绝经之后，多吃一些麦片牛奶，或者新鲜水果，蔬菜之类的食物可以有效的增强新陈代谢，多吃一些黑色食品，比如木耳，黑豆这些具有抗氧化作用的食物，另外，每天都要保持愉快的心情，多参加户外运动，这样也可以防止身体快速衰老。
一般来说，绝经后一年又来月经可能是以下原因：
月经是指到了青春期的女性每月一次的有规律性的阴道流血。绝经后一年又来月经可能是内分泌失调、也可能是机制性病变，不是正常的现象，需要到医院进一步检查并治疗。
患者保持良好的个人卫生，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
