经常后脑勺疼痛，应考虑以下原因，1、枕神经痛，头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等，2、颈椎病头痛，头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生，3、肌收缩性头痛，也称紧张性头痛，或神经性头痛，呈间断发作，或持续性头痛。
晚上失眠和后脑勺疼有两个主要原因：
1.失眠可能是后脑勺疼痛引起的。后脑勺疼痛的原因包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛等。原发性头痛可引起后脑勺疼痛，而继发性头痛的病毒感染可引起神经炎、枕神经痛和颞动脉炎，可导致夜间失眠。
2.频繁失眠会导致头痛，睡眠会导致血管收缩和肌肉收缩，从而导致后脑勺疼痛。
后脑勺疼痛有以下原因导致。
如果患者出现后脑勺疼痛的现象，就是枕神经疼痛，是由于神经炎症或是颈椎病导致的。是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下通过脊椎射频治疗来缓解神经疼痛，也可能是感冒发热导致疼痛的，需要使用抗感染药物进行治疗。
建议患者在日常生活中，要注重颈部保暖，避免去往潮湿寒冷的地方。
后脑勺疼一般是枕神经痛。如果是单纯的后脑勺疼痛，是因为受风着凉引起，可以口服止痛药等。如果同时伴有头晕的症状，是血压的升高引起，可以立即测量血压。如果血压过高，立即服用降压药物。
左后脑勺出现疼痛可以多吃一些有安神作用的食物。有可能是和睡眠不好、血压或者脑部肿瘤，脑血管痉挛等有关系。同时也不排除脑血管痉挛的可能性，不排除长肿瘤，具体要到医院进一步检查。平时也可以适当服用活血止痛的药物。
