胚胎移植后吃新鲜的蔬菜水果，注意喝水可以有助于着床也可以防止便秘。胚胎移植后需要忌口的食物有：生冷、性凉、辛辣、过于燥热的食物。吸烟、喝酒必须禁止。麻油、咖啡、木瓜、玉米等是不可以吃，因为食物对胚胎不利。
胚胎移植后着床的时间要根据受精卵自身情况决定，是有个体差异的。通常受精卵的质量好坏决定了是移植后着床成功的时间，有的大概3—4天着床，也有推迟时间的。试管移植后一周内是着床的关键时间段，这段时间建议您多休息，但不是一直卧床，适当活动，保持心情愉悦。
试管胚胎移植后5-7天着床，但是每个人的情况不同，着床时间也不同，最晚不超过10天。定期去医院检查，在胚胎移植后卧床休息。同时加强饮食营养，多吃高蛋白食物可以预防流产。
移植后只要不吃凉性的瓜果就没有大问题，圣女果、西红柿都可以吃。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的更利于胚泡着床。桂圆，荔枝，杏仁，山楂，黑木耳，木耳菜，土豆，螃蟹甲鱼，红花，韭菜等。再移植两周做个验血检查来确定是否移植成功了。
月经周期在排卵期的时候做冻胚移植，一般为了提高着床几率是会植入两个胚胎的，移植后饮食上并没有什么特殊的限制，均衡饮食，避免吃辛辣刺激、喝咖啡茶叶以及凉寒性的食物，多吃高蛋白易消化的食物，最重要的还是卧床休息保持愉快心情。
移植后胚胎不着床是男女双方没有提供优质的卵子和精子。染色体异常对胚胎的形成和着床是有很大影响的，夫妻染色体有异常会使胚胎长到某一阶段即会停止生长。
