平躺对胎儿的影响如下；
女性在怀孕的初期阶段，平躺并不会对胎儿造成影响，但是如果到达中后期阶段，孕妇的腹部会慢慢变大，压力也会越来越大，增大的子宫和胎儿会压迫下腔静脉，导致回心血量减少使孕妇本身的血压下降，如果孕妇还是平躺，那么可能会导致孕妇本身出现胸闷气短的症状，胎儿也会出现缺氧的症状。建议孕妇侧卧。
孕晚期平躺睡可能会导致胎儿发育异常。
平躺姿势增加了子宫对下腔静脉受压程度，影响了回心血流量、及肾脏血流量的增加，使得尿量比较少，对身体代谢物排泄不利。会对大脑血液供给产生影响，易造成眩晕等疲惫感。因此孕晚期以左侧卧位为佳，可相对减轻孕妇的劳累及肌肉紧张，利于保证孕妇睡眠状况良好及心、肾等重要脏器供血，减轻下肢水肿程度。
一般来说，同房后平躺10-15分钟易怀孕。
同房后平躺或用枕头垫高臀部10-15分钟，能帮助精子更多地更快地进入宫腔，提高怀孕的几率。此外，在女性排卵期同房也能有效提高受孕几率，同房后，口服黄体酮胶囊、维生素E和滋肾育胎丸等提高黄体功能的药物，能帮助受精卵着床，备孕的夫妻可酌情服用。
日常生活中，备孕的夫妻还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
患有颈椎病的患者是不适合平躺的。
颈椎有正常生理曲度，卧床时需要枕头支撑和填充，并维持颈椎曲度，颈部肌肉可得到充分放松及休息。如果去枕平卧，颈部肌肉持续紧张，颈椎曲度变直，椎动脉走行改变，可能会出现痉挛狭窄导致脑供血不全，引起头晕恶心等症状。
建议患者在生活中要注意保暖，不要在午夜、凌晨洗澡，因为可能会受到风寒吹袭。
一般情况下，宝宝咳嗽是平躺还是垫高需要结合宝宝咳嗽的具体原因进行判断。如果宝宝咳嗽是呼吸道感染导致的，应在宝宝咳嗽时采取平躺的姿势，以缓解宝宝的不适感，使宝宝得到较为充分的休息，促进宝宝尽快康复。如果宝宝咳嗽是胃食管反流造成的，应在宝宝咳嗽时采取垫高的动作，来缓解宝宝胃食管反流的情况，避免加重宝宝呕吐、恶心等症状。
