请问怀孕7个月的,应该吃哪些食物和水果,应该多注意些什么?

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请问怀孕7个月的,应该吃哪些食物和水果,应该多注意些什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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这位朋友你好:
怀孕第7个月
   生理特点:
    这个时期,胎儿眼睑打开,已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来,感觉
    系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感,听觉也有发展
    ,不过,听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35—38厘
    米,体重约1000克左右。
    孕妇宫高约26厘米。
   孕妇须知:
    保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的
    荷尔蒙。
    食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样
    化。
    要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背
    后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始
    做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来;吐气时,把嘴缩小,慢慢
    地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比
    吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。
    此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教
    方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头
    、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿
    更有好处。
    父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕
    妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。
  本站提示:
    避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。
    为了防止便秘,你应每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。





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备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期可以选择食用桃子、猕猴桃、车厘子、火龙果、百香果、榴莲、苹果等性味平和的水果,并且其中含有丰富的膳食纤维、多种维生素及钙、磷、铁等多种矿物质元素的水果,可以为孕妇和胎儿提供必要的营养物质。

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通常情况下,怀孕初期的孕妇由于自身营养的需要,以及给予胎儿营养,需要通过食物来补充能量,孕初期的孕妇可以适量吃一些清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、豆腐等来补充营养的同时,还能提高免疫力。
怀孕初期的孕妇还应按时做孕检,保持一个良好的心态,多喝热水,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,以确保胎儿能健康成长。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

应该遵医嘱安排抽血看一下孕酮和hcg是否正常即可,还应该看一下分泌物和胎动的症状是否正常,但是不吃辛辣或者生冷的食物等,应该多注意观察一段时间,不吃辛辣的食物等,3个月以上比较稳定。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的,月经周期规律的女性,可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测,如果是两条杠说明是怀孕了,如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG,假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切,产生焦躁等情绪,从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等,被误认为怀孕。故应树立正确的心态,避免焦躁,积极备孕即可。

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怀孕应该谨慎吃辣的东西,不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能,尤其是在孕早期的时候,如果孕妇食欲不佳,吃一点辣的东西,可以改善食欲、增加饭量。但是,也不要多吃,因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘,还能够导致痔疮加重,还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。

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