我下身很胖,穿衣服难看,怎么办,...

匿名 22岁 已回复
我下身很胖,穿衣服难看,怎么办,怎么瘦腿?
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张朝文 医师 广宗县妇幼保健医院皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤科
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指导意见:该情况可以考虑是瘦腿 建议:通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的,做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉,同时肌肉也不会变粗。有氧运动包括:慢跑,游泳,跳跃运动,健美操,长距离骑自行车等耐性运动。
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杨锋 医师 安徽省红十字会淮南朝阳医院内科
擅长:肾病综合征
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问题分析:你好,一般减肥没有什么特效的方法的,主要是加强体育锻炼,适量控制饮食,持之以恒。
意见建议:建议你如果确实是想瘦腿的话,一定要坚持体育锻炼,比如游泳、瑜伽等,连续运动三个月以上,同时控制米饭、馒头等主食的摄入量,不要吃油炸食品及方便食品,坚持自己按摩下肢,祝你心想事成。
相关问答

发生衣物过敏时,会在躯干和双上肢出现均匀的红色丘疹,同时还会出现丘疱疹、水疱等多形性皮疹,并伴有瘙痒症状。可通过如下方式进行改善:
1.在治疗过程中,如果出现了大量的皮疹,可以通过肌肉注射复方倍他米松注射液进行抗炎、免疫抑制、枸地氯雷他定胶囊、盐酸左西替利嗪颗粒等。
2.患者可以外用炉甘石洗剂,具有散热、干燥、止痒的作用;对于有融化性的皮疹,可以使用地奈德乳膏。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

梦游的情况是有缺钙的原因引起的睡眠质量不好,注意补充钙和维生素D来进行调理,也是要注意增加营养,多吃含钙高的食物为好,也可以口服药物治疗,不要有过大的心理压力,平时保持心情愉快。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

痤疮要多喝水,少吃油腻的食物,不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食物。少用化妆品。用热水洗。注意不要挤压,否则很容易造成感染。可以同时口服药物。多吃蔬菜。不要吃鸡肉,因为这个会导致锌的消除增加。缺锌会引起这种病。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以通过牙齿正畸矫正治疗好的,地包天是需要做矫正恢复的,可以通过牙齿正畸矫正治疗好的,牙齿矫正的时间大概需要2年左右,在这期间至少每隔一个月就要去医院复诊一次。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果有碘伏可以用碘伏消毒,然后涂点软膏,可以起到消炎的作用。如果严重还是应该去医院看一下,这段时间不要吃辛辣刺激性的食物,而且不要有性生活,需要多喝水,避免憋尿。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可能就是感冒引起来的,可以口服一些感冒胶囊,板蓝根冲剂或者是999感冒灵都有一定的治疗效果这两天一定要注意休息,饮食方面以清淡为主,经济辛辣生冷油腻的食物多喝水,避免劳累过度,必要的时候到医院就诊,检查最好是测量一下体温,看看是否有发热的情况。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。