痛经是女性成熟后的正常生理反应，应对痛经可以热敷腹部，可以清热解毒、散瘀止痛。平时要注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，清淡饮食禁食辛辣，不要喝浓茶或咖啡等。可以用红糖和生姜煮水喝，驱寒补血不错的。
病情分析： 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是脾肾阳虚所导致。
意见建议：阳虚不能温煦胞宫，胞宫虚寒，故见痛经等症状。这个情况，可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。如果症状顽固，还可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
指导意见：你好,经期由于盆腔充血，前列腺素作用，可出现消化系统神经系统等症状，因此喝点红糖水有利于缓解症状，经期还要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激性食物，如果疼痛严重，应遵医嘱使用，氨酚待因止痛
病情分析：一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水，红糖性温.有温里的作用，可以疏通筋脉。
意见建议：您平时要多用热水袋暖小腹部，另外吃些温经散寒的药物也是很必要的。痛经宝效果不错可以试试。
病情分析：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶
意见建议：建议及早到医院检查，注意精神调养，解除恐惧的心理障碍，保持精神愉快，心情畅达。痛经剧烈者应卧床休息，经期忌食生冷瓜果及刺激性食品，要饮食有节，起居有常，要用冷水淋浴冲洗。经常注意外阴清洁，每天用温水洗1－2次
