这几年经历太多的事情,导致心情烦躁,抑郁,对什么都

会员34820349 30岁 已回复
这几年经历太多的事情,导致心情烦躁,抑郁,对什么都七八年前经历了失恋,后来结婚之后家事更是一团糟,一直到现在是我心里的死结,心情烦躁抑郁,,经常失眠,易疲劳
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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问题分析:您好,您是由于一段时间事情较多,压力较大,加上无法排解心中的烦闷,导致了内心相对比较脆弱,总是额不到有效的释放和缓解,久而久之就会成为一种无形的折磨缠绕着您。
意见建议:建议您释放压力,可以寻找比较相信容易沟通的人,进行倾诉,排解自己的烦闷。如果觉得自己无法改变、无法解决的,您也可以去心理咨询中心寻找专业的咨询师进行心理疏导治疗
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张腾松 长治市人民医院内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析:你好:常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等
意见建议:可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕
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刘玉凤 护士 赢创德固赛(上海)投资有限公司医务室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科,尤其擅长宫外孕等疾病
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问题分析:你好,尽管我们希望我们的看法可以乐观一点,可事实却让我们乐观不起来.常常不由自主地感到空虚,为一些小事感到苦闷,觉得生活没有价值,整天无精打采,长时间的失眠,经常感到疲劳,做事力不从心,精力不足.
意见建议:常言道,人生不如意事十之八九,既然有些事情已经发生无法改变,我们何不坦然接受呢?为了使我们的生活永远充满阳光,为了使我们有一个健康向上的心理,我们需要努力在现实的世界中调试自我.善待自己或享受生活.这需要你做一些可以振奋情绪的活动,比如看看喜剧电影开怀大笑,阅读让人精神振奋的书,跳舞,泡热水澡,吃美食,听音乐,大采购或逛街等等.还有一个提升心情的好方法是帮助别人,设身处地同情别人的痛苦自可达到转移注意力的目的.
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复。
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烦躁抑郁症是大脑内神经递质的一种微小的化学物质混乱引起的。也有可能是社会心理压力引起的,或者是甲状腺功能、肾上腺素功能,以及性激素的失调,也会引起焦虑、抑郁、烦躁。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:您好,您是由于一段时间事情较多,压力较大,加上无法排解心中的烦闷,导致了内心相对比较脆弱,总是额不到有效的释放和缓解,久而久之就会成为一种无形的折磨缠绕着您。
意见建议:建议您释放压力,可以寻找比较相信容易沟通的人,进行倾诉,排解自己的烦闷。如果觉得自己无法改变、无法解决的,您也可以去心理咨询中心寻找专业的咨询师进行心理疏导治疗

徐哲主治医师精神科湖州市精神病院
擅长:精神科,失眠等疾病

单纯的失眠烦躁不一定是抑郁症。
抑郁症的病因有很多,症状也有很多,抑郁发作的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面,既往常以“三低”概括抑郁发作,即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状,但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中,所以确诊抑郁症要从多方面来进行考量,单独的一两个症状是无法确定是否患有抑郁症的。
建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生,需要在医生的诊断后,指导下用药物治疗与心理治疗。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

病情分析:抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!
意见建议:你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。

高玉华医师精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法

问题分析:失眠。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒或天王补心丸。
意见建议:平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量 ,希望我的回答给您带来帮助。

徐哲主治医师精神科湖州市精神病院
擅长:精神科,失眠等疾病

指导意见:你好,是后遗症的症状,基本是注意护理为主,家人多理解,看中医试试,也是很重要的啊。

王骞外科安徽歙县新溪口乡育林村卫生室
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻