说是雄性脱发
天生的头发稀少细软用药物治疗能好使么
平时饮食均衡,不要偏食挑食,多吃一些对头发好的食物,比如黑豆、黑芝麻、花生还有牛奶等食物,过段时间头发就会得到改善的。如果头发缺乏营养,容易出现头发细软又少的情况,所以很可能是平时饮食不均衡,使得头发缺乏营养导致的。
头发稀少,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,维生素和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。
女性头发稀少需要通过饮食、合理作息、植发手术等方式进行改善。
1、饮食:如果在平时过度的节食减肥,导致营养不良伴随头发稀少。需要通过合理饮食习惯进行改善,要保证营养均衡摄入,不吃优质蛋白质含量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
2、合理作息:女性平时如果工作压力比较大,会伴随精神紧张,导致头发掉落时头发变得比较稀少。要通过合理作息时间进行改善,在平时要有充足睡眠,尽量不要熬夜。
3、植发手术:如果是由于遗传因素影响引起的头发稀少,可以通过植发手术进行改善,让头发变得比较的浓密一些。
增加营养,营养均衡,合理的喂养。还有就是补充一定的维生素D和钙。再有就是保证足够的睡眠,多晒太阳,因为多晒太阳也是可以促进钙的吸收,这都是可以避免钙缺乏造成头发稀少的。
头发很稀少需要调节规律的作息生活,早睡早起不熬夜,注意劳逸结合,避免过度劳累,均衡饮食。多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣刺激饮食,保证充足的睡眠。头发很稀少,这个原因很多,跟现在生活压力大,节奏快,营养不良,过度紧张劳累睡眠不足,都有很大的关系,具体原因不能确定。
头发细软的情况可能是由于营养不良的情况导致的,所以在平时要多吃有营养的食物,多吃一些富含维生素营养以及蛋白质等的食物,除此之外还要适当的增加一些体育锻炼,也可以适当的平时在多晒太阳,或者是服用一些钙片以及保证休息情况。