头发稀少细软要怎么办

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我的头发很稀少,而且特别软,感觉很没有质感,我需要怎么办呢?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
头发稀少,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,维生素和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。
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头发稀少是由肾虚引起的,建议使用有症状的口服药物进行调理治疗。同时吃桑葚、女贞子等中药进行调理治疗。建议多吃黑芝麻、黑豆和其他食物。如果症状更严重,建议到医院进行更详细的检查,然后给你对症治疗。同时,避免熬夜、抽烟和喝酒,注意休息。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发稀少,脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,维生素和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,不要染发和烫发等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

去正规的三甲医院开展一些药物治疗。平时要注意忌油腻、熬夜。头发稀少最常见的原因就是,雄激素性的脱发,这个雄激素性脱发主要是,遗传和后天因素造成的一个结果,那么这样的应该积极的治疗。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果头发间断性的稀少,那么考虑是由于身体的原因造成的,所以应该多吃一些补肾健身的食物,可以调理下肾。注意保暖,适当多外出或者锻炼,增加身体的机能,建议多补充一些蛋白质,可以多吃些黑芝麻,黑豆,黑花生米。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

宝宝头发稀少要勤洗头。只有经常为宝宝洗头,保持头皮清洁卫生,使头皮得到刺激,才能促进头发生长。洗头时应该选用婴儿专用洗发液,清洗时轻轻按摩头发,不要揉搓头发,以防止头发纠结在一起,然后用清洁的温水冲洗干净。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

只有经常为宝宝洗头,保持头皮清洁卫生,使头皮得到刺激,才能促进头发生长。洗头时,应该选用婴儿专用洗发液,洗时轻轻按摩头发,不要揉搓头发,以防止头发纠结在一起,然后用清洁的温水冲洗干净。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
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