皮肤的生长周期是二十八天左右的时间，对于痘印，平时可以注意面部的保湿和护理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免食用刺激辛辣的食物，适当的锻炼身体，增强抵抗力，避免熬夜，保证皮肤的清洁卫生。
长痘痘主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养。对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁。尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。
通常情况下，可以通过外用药物、激光治疗等方式把脸上的痘印去掉。
1.外用药物：在脸上出现痘印后，患者一般可以在医生的指导下外用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗，通常能有效的淡化色素沉着，从而使痘印得到改善。
2.激光治疗：脸上的痘印也可以去医院通过激光治疗的方式去掉，因为激光可以作用于皮肤深层，帮助分解黑色素颗粒分解，并且加速其代谢，是可以促进痘印消退的。
治疗红痘印的方法大多数可以在饮食上改善、药物治疗、激光去除等，这些方法都可以帮助红色的痘印消退。
1、饮食改善：去除上游红色的痘印，很可能是在治疗痘痘过程当中留下来的，这些红色痘印想要去除可以先从饮食上改善，避免摄入辛辣刺激食物，比如辣条、芥末、辣椒等，然后多吃新鲜水果蔬菜，比如西红柿、柠檬、青菜等。
2、药物治疗：治疗红色痘印也能选择通过药物的方式治疗，主要是在皮肤有痘印的部位适量涂抹上淡化痘印凝胶、维生素E乳、维a酸乳膏等。
3、激光去除：红色的痘印如果比较严重，可以到正规医美机构或医院皮肤科去做，激光去除激光所产生的能量可以帮助痘印淡化，也能自己胶原蛋白再生。
通常情况下，去痘印用促进皮肤生长的药膏，还可以通过果酸换肤来改善相应情况。
痘印主要是长痘引起的皮肤屏障损伤，导致局部黑色素沉淀引起的，求美者可以在医生的指导下使用促进皮肤生长的药膏，比如重组人表皮生长因子凝胶、尿素软膏等，还可以采用果酸换肤进行治疗，主要是将浓度高的果酸涂抹到皮肤表面，使得角质层剥离，促进角质层细胞快速生长，从而达到去痘印的效果。
在治疗期间求美者要注意保持皮肤的清洁，同时保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免对身体造成刺激，不利于病情的恢复。
酸奶祛痘印法，这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。鸡蛋清去印法，鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
