治疗，酸枣仁有补肝、安心等功效，可以治疗虚烦失眠，或者说是以后磨成药丸服用。自己不要盲目地服用哦，最后在大夫的指导下去服用，另外平时保持心情的舒畅，不要忧思过度，平时可以泡一些玫瑰花茶。劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
酸枣仁泡水可以治疗失眠。
酸枣仁是传统中药饮片中养心、养肝、安神镇静的经典药物，广泛应用于各种失眠治疗。枣子是一味常用中药，不仅是治疗失眠，也是治疗失眠的重要药物。任何情况失眠，均可配合酸枣仁和其余几种药物治疗。药食同源食品，具有安神、生津敛汗、增强免疫力的作用。对肝炎重、急躁、烦躁失眠的患者有较好的疗效。
薰衣草泡茶对治疗失眠很有效。
薰衣草泡茶有安神的作用，可以调节睡眠质量。失眠患者通常是由于饮食不规律，气血不足引起的。消耗伤心血的患者通常会出现焦虑和失眠的症状，薰衣草正好可以改善这种情况。薰衣草还可以改善肾阴虚引起的失眠，但薰衣草并不适合所有类型的失眠患者。对于老年患者，食欲不振，久病失眠，体虚者，仍有一定的治疗作用。
酸枣仁油软胶囊的主要成分是酸枣仁油，而酸枣仁油是医学界公认的有助于改善睡眠的药物，因此可以说酸枣仁油软胶囊对失眠是有效的。
中医对失眠的认识是肝火扰心、心脾两虚、心胆气虚。现代人工作、学习和生活压力巨大，很多人由于无法排解压力而心神不安，久而久之就表现出失眠、脱发等症状。晚必安酸枣仁油软胶囊依托酸枣仁，对改善人们的睡眠质量、改善失眠有较好的功效。晚必安酸枣仁油软胶囊不含西药及激素成分，对大部分失眠人群都是适用的，因此不用担心会出现依赖的问题。使用晚必安酸枣仁油软胶囊后，一般可以消除失眠的困扰。
除此之外，失眠者还需要配合饮食和运动进行调理。日常多吃易消化、易吸收的食物，如小米粥、面条等。运动不仅能强身健体，还可以帮助机体血液循环和局部微循环，释放个人情绪与压力，对于提高睡眠质量也有很好的作用。
喝酸枣仁可以治疗失眠。
酸枣仁胶囊具有清心安神、补中益气、解热解毒功效，用于治疗失眠、抑郁症患者。但是长期喝枣仁也不好，可能会引起上火，加重失眠。失眠患者必须服用安神补脑液调理，日常生活中要注意营养补充。另外如果是热性体质失眠患者不能够服用酸枣仁，因为酸枣仁容易加重湿热，患者还可以去医院咨询一下医生。
