头发前面有点少,而且头发丝有点细,容易断,想知道怎...

会员34536354 男 26岁 已回复
头发前面有点少,而且头发丝有点细,容易断,想知道怎么调理从小头发就有点细而且有点卷,到高中前面头发就有点少了,这几年都这样,,是不是营养不良造成的?或者压力很大?应该怎么调理
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:首先要注意生活规律,多补充一些优质蛋白质,如奶蛋鱼禽肉和豆制品,可以补充一些VB补充剂。
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张振海 医师 河间市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:是营养不良造成的,要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙
意见建议:宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
相关问答

应该是烫发造成的。烫发后头发受损干枯,易断。平时可以使用一些护发产品,洗发后可使用护发素。平时注意不要频繁地洗头发,一周1到2次就可以了。建议平时清淡饮食,不要吃油腻辛辣刺激的食物。保证睡眠,避免熬夜。平时自己一定要注意,饮食清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,洗头发的时候自己的动作一定要轻柔,还可以按摩头皮。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发是粗代表体质好,气血充足。因为头发与肾功能密切相关。在医生指导下对症使用药物补中益气汤调理,期间禁食辛辣刺激的食物。不要想太多,顺其自然,然后如果想要让头发柔顺和浓密的话,可以多吃黑芝麻的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发干燥,易断,建议可以使用一些温和性的洗头膏进行洗头。平时洗头的时候一定要适当的头部按摩,平时一定要冲洗干净洗头膏。保持足够的睡眠,适当的运动。可以使用淘米水进行洗头。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发黄卷头皮屑多容易断考虑是因为体内营养不足或者缺乏一些相应的微量元素导致的,也不排除有些内分泌失调。可以到医院检查一下,平时也可以服用一些复合维生素补充,具体用药请遵医嘱。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

嘴唇有头发丝感觉不能排除由心理方面的因素造成。
要是以前的发型真的误入嘴,取出后,如此,稍后进食时,受心理作用的影响,会一直觉得里面留着毛。所以说,如果之前的情况是咽喉不适,那么很可能是因为咽喉发炎而造成。若喉咙不舒服,大多考虑为慢性咽炎现象、咽喉不舒服,会有种头发丝的感觉。出现了口腔内异常感觉的症状,可能是神经感觉错乱引起的,也可能是口腔粘膜有了炎症而导致的。忌辛辣油腻食物并适时服药。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

头发干枯易断可以通过蛋白矫正或者是饮食调理改善,也可以做手术治疗。
1、蛋白矫正:蛋白矫正在治疗的时候,通常可以在头发上涂抹一些营养剂,能够促进头发对营养的吸收,从而改善头发干枯毛糙,头发会变得比较顺滑。
2、饮食调理:平时可以多吃一些营养比较丰富的食物,比如黑芝麻和黑豆,能够补充营养,从而起到辅助的作用。
3、手术治疗:手术治疗主要是通过执法手术的方法治疗,一般是针对有严重脱发的人群,可以利用自体毛囊进行移植,从而改善头发稀疏。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。