首先考虑是缺锌的原因，缺锌往往会引起挑食。先带孩子去医院做个微量元素检测，如果不愿意抽血化验的话，可以通过头发来化验，这样对孩子也没有痛苦。可以给孩子哺乳钙，乳钙吸收效果好。
造成孩子语言发育障碍的原因有两个方面：其一，孩子有先天性发育异常，例如软腭或舌系带过短，影响正常发音。这可通过早期发现和医疗处理矫正。其二，后天环境不良，例如家长对孩子的语言教育差，孩子的不良语言习惯未被及时纠正，也会有语言发育迟缓和发音不表、口吃等问题出现。
如果宝宝经常上火，可以选择清炖鸭，或者盐水鸭等烹调方法。酱鸭和烧鸭的脂肪含量也不高，适合各类人食用。三岁宝宝可以吃很多东西，基本上和大人吃的差不多，煮肉，鸡肉，鱼肉，海产品这些都可以给孩子吃，要饮食均衡。
如果孩子三岁还不能说话，可以去医院做CT，做智力检测、身体各项发育状况检测和各项辅助检查，看看有没有脑部疾病、先天性遗传疾病、发育迟缓、营养不良等疾病。
这些都会对孩子的语言发展产生一定的影响。排除这种病症，还得根据家庭的语言情况来决定，同时也会影响到他们的语言发展。所以要在家中创造一个良好的语言学习环境，并有耐心地教导孩子学会说话。
考虑是有些缺少营养引起的，可能是本身比较挑食或者肠道吸收功能比较差，中医方面多考虑是脾虚为主，具体要到医院检查一下。如果确实缺钙，可以服用药物治疗，具体用药谨遵医嘱。平时也可以适当多喝些牛奶。
三岁宝宝缺锌可以通过药物进行补充，另外也可以通过日常饮食补充，应该多鼓励孩子吃瘦肉猪肝，鱼类，蛋黄等动物类的食品，其中含锌量最高的是牡蛎，另外也可以多吃一些坚果，如花生杏仁等。
