现在每天一粒阿普唑伦，怕吃多了有依赖性
服用这类药品需要半年以上的时间，如果患者的焦虑情绪比较明显，比如紧张不安、担心害怕，还有这种警觉性过高、运动性不安的情况，尤其是有些患者有自主神经功能紊乱的表现，往往会比较痛苦，很难受，在早期可以短期的应用一些西药成分的抗焦虑药等九味镇心颗粒的抗焦虑作用明显的发挥了之后，就可以逐渐的减少这些药物的剂量，甚至是停用。
九味镇心颗粒效果是非常不错的，主要用于焦虑抑郁症的治疗，焦虑抑郁症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
九味镇心颗粒治疗轻度到中度的焦虑的效果还是不错的，但是起效的时间比较慢，而且服药的过程也相对的要长一些，需要半年以上的时间。有些病人有自主神经功能紊乱的表现，在早期可以短期的应用一些抗焦虑药。
焦虑的症状可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有直接关系。焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。
儿童分离焦虑产生的原因有：环境和生活习惯的改变，从无拘无束的家到幼儿园，在环境上宝宝心理的转换很大，一时间难以适应；陌生的老师和同学，幼儿入园之初，见到的教师和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼儿感到不安全；家庭教育的影响，父母的溺爱；自身性格与经验，研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活。
心慌焦虑可以是由心律失常引起，也可以是由植物神经功能紊乱所导致。可以在心慌的时候查心电图或检查24小时动态心电图、心脏彩超检查，明确心律失常情况，如窦性心动过速、频发早搏、短阵房速、阵发性房扑、房颤等。