透析一周三次不属于严重。血液透析治疗充分透析要求一周三次，每次四小时，总治疗时间达到12小时，才能把体内的毒素水分清除得比较充分，如果减少透析治疗次数。毒素水平偏高，合并酸中毒，有的病人消化道症状会比较重，容易恶心，呕吐，食欲不振，另外高毒素水平不利于贫血的纠正和血压控制，尿毒症透析不充分后期并发症会比较多，心脏功能相对比较差，更容易合并肾性骨病。
小腿部位感觉沉重有可能是因为肌肉疲劳引起的。所以每天继续坚持适量的运动，运动完以后一定要注意做伸拉和放松。也可以用热水泡脚，舒缓肌肉的紧张感，有条件者还可以在热水里加入海盐，加快舒缓速度。还有一种方法就是通过按摩，推拿手法来使肌肉放松。
问题分析：你好，根据你所描述的情况，有可能是颈椎病，血液循环不好都会影响。
指导建议：平时最好还是注意多活动多锻炼，建议适当的贴膏药缓解症状。必要的时候建议去医院做CT检查一下，确定病因再对症治疗。
感觉身体很沉重，很累，需要调整自己的思想、工作和生活、学习状态，善于总结经验，改进工作方法，增加休息的时间，欣赏音乐或者是慢跑、快走数十分钟，并做伸展运动，放松一下。工作之余，认真休息，补充营养与睡眠，纠正亚健康状态。去做一个体格检查，查血常规，有没有贫血，甲状腺功能有没有减退，有没有血糖升高，排除一些器质性疾病。
连续失眠可以缓解改善工作习惯的方法，或者医生可以口服与医生组合改善。
如果您连续一个星期内失眠，可能是由过度的精神压力引起的，并且可能是由工作的使命引起的。因此，有必要放松精神压力，并尽量避免白天睡觉，晚上睡觉。选择一个高度温和的枕头，避免房间的光线很高，以免影响质量睡觉。失眠，饮食要注意清淡，补充营养，养成良好的饮食习惯。
怀孕十一周肚子隐隐作痛是早孕反应，如果经过休息以后这种症状可以好转，是没有影响的，但是如果腹痛的症状一直持续存在，需要先去医院做检查，然后再进行保胎治疗。养成良好作息时间。
